Фитнес Мотивация

✔️  2 порций ⏱  25 минут ➡️ Ингредиенты: Хурма - 2 шт Молоко - 400 мл (холодное) Какао - 1 ст.л. Мёд - 2 ст.л. Приготовление: 1️⃣ Измельчить блендером все ингредиенты до однородной массы 2-3 минут. 2️⃣ Убрать в холодильник на ночь. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔

😉 ⠀ ✔️  3 порций ⏱  40 минут КБЖУ на 100 гр: 501/18/42/23 ➡️ Ингредиенты: Для шоколада: Какао-масло - 35 гр Сироп топинамбура - 35 гр Какао тертый - 70 гр⠀ Для начинки: Арахисовая паста без сахара - 100 гр (можно с кусочками) Сироп топинамбура - 25 гр Протеин растительный - 15-20 гр Экстракт ванили Для украшения немного арахисовой пасты ⠀ Приготовление: 1️⃣ Приготовить шоколад. 2️⃣ Какао-масло и тёртое порезать, поместить в металлическую миску, растопить на водяной бане. 3️⃣ Влить сироп топинамбура, тщательно перемешать до однородной массы. Шоколад можно темперировать (остудить до 27 и нагреть до 32С)...

Познавательная детская поделка - физический эксперимент.