Детская психология

Говорю "НЕТ".... Чтобы немного узнать о человеке в первые 20 минут общения, достаточно знать основы невербального общения и просто понаблюдать, особенно задав правильные, наводящие вопросы. Не задавать закрытые вопросы, которые подразумевают ответ: "да", "нет". Многие люди действительно, отвечая отказом на просьбы, не важно кому, близким или просто знакомым, чувствуют внутренний дискомфорт, чувство вины или чувство обязанности. И многих это потом терзает долгое время. Мысли заполнены этим. Отсюда может развиться созависимость, неуверенность в себе, синдром спасателя тоже отсюда вытекает. Знакомо кому-то? Я избавилась от этих ощущений. Теперь меня абсолютно не волнует кто, что думает, когда я отвечаю: "НЕТ", на те просьбы, которые мне неудобны или я просто не хочу их выполнять. Это я все к чему......На самом деле избавиться от этого всего не так уж и просто. Особенно это касается членов семьи, когда на тебя ребенок смотрит жалким взглядом и просит 100 куклу или машинку, а ты не можешь ее купить в данную минуту, или выдался тяжелый день на работе, придя домой чувствуешь, что тебя переехал самосвал, а тут семью ужином накорми, прибери, кое-как доползла до подушки, а тут муж с супружеским долгом..... многие девушки боятся сказать в этот момент нет, вдруг обидеться, разочаруется, уйдет, заведет любовницу, вдруг подумает, что я любовника нашла.....(я сейчас не про мужчин со здоровой психикой в роли внутреннего взрослого), но подавляющее большинство мужчин в такие моменты прививают женщинам чувство вины и чувство долга.....так гаснет женское либидо, но об этом расскажу как нибудь в другой раз)...... Вы легко отказываете в просьбах? Умеете говорить: "НЕТ"?

Родитель - ребенок - это задел всей будущей жизни ч2.... Продолжу.....рассказываю все на личном примере. После того, как я проработала с психологом это упражнение, мне стало намного легче морально, но это оказалось не надолго. Далее случился откат в обратную сторону. Каждый день, когда я оставалась наедине со своими мыслями, в моей голове постоянно всплывали воспоминания и ситуации из детства, я анализировала их уже глядя со стороны, со стороны взрослого и часто понимала, что на самом деле было много манипуляций, внушения неуверенности в себе, какой-то страх, несправедливость. Часто меня накрывала злость на родителей. До этого всего я была уверена, что мне не могли причинить детские травмы, что моя мама, самая лучшая на свете, я гордилась ей, ведь она такая крутая у меня. За отца молчу, тот редкостный му....дак, во мне не хватит сил когда либо его простить, хотя это совсем не обязательно прощать своих родителей. Итог всего: сейчас я научилась контролировать и отстаивать свои границы, ушла тревога, пресекаю попытки мной манипулировать, не только от родных, но и от окружения. Я сама стала другой, отношения со своим ребенком стали шикарные. Научилась говорить "НЕТ" без чувства вины. К чему я это все веду - родителей не нужно винить во всех своих грехах и неудачах. Очень часто, они сами того не зная, наносят нам детские психотравмы. Сейчас я уже сама мама и я во многом изменила свое поведение, контролирую слова, фразы, которые говорю ребенку. Никогда не поздно все исправить и улучшить!

Родитель-ребенок - это задел всей будущей жизни ч.1 В любой книге по психологии, хорошая она или плохая, говориться о проработке обид на родителей. Это как старт трансформации и решение многих установок в своей голове, которые мешают жить. Я с этим полностью согласна. На себе испытала это "волшебное"(простое) упражнение - разговор с матерью(отцом) от своего лица и от лица родителя. Во время этого разговора выходит много боли, недосказанности, слезы рекой и наконец наступает облегчение. Оно действительно очень эффективно. В этот момент ты можешь сказать все, что не мог сказать в глаза матери или отцу. И ровно после этого момента ты многое начинаешь осознавать. Это первый шаг к своей трансформации. Поставьте перед собой стул и представьте, что перед вами сидит ваш родитель и расскажите ему все, начиная от самого детства и заканчивая последними моментами. Далее попробуйте от лица родителя ответить на все ваши вопросы, прям говорите за него, вы удивитесь, откуда берутся все слова и объяснения. И поделитесь потом впечатлениями)