Как избавиться от бессонницы?
( все эти способы проверены на себе) У меня была проблема , что я засыпала либо под утро и просыпалась вечером. Либо не спала вообще , целый день. А потом через день история повторялась. Я думала это из-за стрессов или может мой организм просто не устаёт за целый день. Но нет! Я могла работать весь день, заниматься делами по дому и все равно потом не спать...