Как я испытал на себе трехдневную голодовку
Что такое голодовка? Зачем она нужна? И как лучше всего начать? В данной статье расскроем основы и базовые принципы, а так же проанализируем на личном примере эффективность данного мероприятия для здоровья. Голодовка - это полный или частичный отказ от продуктов, на определённый промежуток времени. Зачем она нужна? Все очень просто для активации полезных процессов в организме, которые в обычных условиях, в зависимости от образа жизни и питания имеют место быть, но в достаточно малом объеме или вовсе отсутствовать, что значительно снижают восстановительные функции организма...