Мы нашли способ как не спать ночью в походе и чувствовать минимальную усталость!
В походе очень хочется подольше посидеть у костра, но на следующий день нет сил ни на что. Как же быть? Есть довольно лёгкий способ. Если вы проводите время на биваке, то это наилучший вариант. С первого раза у вас может не получиться, но со временем вы научитесь. Сидя у костра, в тишине, вы можете не заметить как провалитесь в сон, но это нам и нужно. Вы должны заснуть, но не "намертво". Суть способа в том, что вы 5 минут спите, 10 - бодровствуете, так вы делаете 3 - 5 подходов, этого будет достаточно. С утра вас будет поташнивать, это нормально...