Реальная психология

Если хорошие отношения не построены за 1-2 недели, то смысла их строить уже нету. Тут либо ДА либо НЕТ Проанализируйте все свои отношения и заметьте что: 1. все они стремительно развивались. 2. вы не помните как шел ход их развития. Тип уже год прошел а вы даже не помните что было, потому что было то хорошо вам. А если вы стараетесь построить отношения с человеком уже год и он не сближается, то тут уже что то не так, либо с вами либо с ним, но это то и не важно. Важно то что всегда можно найти новые отношения, и лучше освободить в своем сердце место для новых отношений чем захламлять дурацкими попытками которые только тратят ваше время. 📌 Весь этот пост относится ко всем отношениям, как к любовным так и к дружбе, причем со своим полом 👩‍❤️‍💋‍👩,👨‍❤️‍💋‍👨

Так же еще раз повторюсь, что если вы хотите личностного роста (стать лучшей версией себя), психологического здоровья, то у вас уйдет в среднем лет 5 работы, (альтернатива - стать йогином и потратить лет 10). но неплохие результаты буду видны уже через 2-3 месяца регулярной практики. Ну и она должна быть вам приятна и вы должны хотеть ею заниматься, иначе лучше сразу бросить, т.к. ваш мозг не видит в этом пользы а следовательно не воспринимает всерьез, поэтому и эффекта нету. Вот отличнейший сайт с кучей информации и упражнений. Я кину пример, если не понравится, можете на нем что то еще поискать. b17-ru.turbopages.org/...343

Задался вопросом а можно ли стать психологически здоровым навсегда? Пока думаю что нет, но понял что нужно поддерживать себя в оптимальном состоянии. Что происходит с человеком который был нормальным и здоровым, но в один момент становится наркоманом? Я не пил алкоголь, не заходил в запои, поэтому я не знаю. Но могу предположить что у человека случается кризис который он не может переварить и скатывается на дно. Моя работа практикующим психологом как раз таки показала что чаще так и происходит. Человек испытывает один или несколько стрессов а затем скатывается на дно в течении 1-2 лет. Чтобы этого не допустить нужно разгружать свою психику, работать над настоящим, приходить в себя. Можно проработать проблемы из прошлого, чтобы разгрузить психику и она сама смогла справится. Так же можно проработать настоящее Найдите друга который будет готов заниматься с вам взаимной психологией, а еще лучше психолога, их сейчас много, к тому же бесплатных тоже все больше и больше (гос организации). В крайнем случае можете работать с собой самостоятельно, но вы должны понимать что это лишь 50% от эффективности работы с психологом, всего вы не проработаете, а выкладываться прийдется намного больше.

Не загоняйте свои психологические проблемы. Куда полезнее погрузится в них, попробовать понять откуда они берутся. Если вы прячите их, загоняете, уничтожаете, они наоборот спускаются на дно и набирают силы, а потом проявятся еще сильнее. К сожалению даже сейчас многие психологи советуют представить человека который вам что то сказал и посадить в клетку, в темный угол. Это не сработает. Лучше начать конструктивный диалог со своей проблемой, поговорить с самим собой, погрузиться в себя. Это тяжелее и дольше, но куда полезнее и безопаснее чем и дальше вбивать в себя свой гештальт.