COALITION

Коричневый рис Цельнозерновой рис даёт необходимое количество полезных, долго усвояемых углеводов, а также достаточное количество клетчатки и белка. Зелёные овощи Шпинат, руккола, брокколи — все эти продукты богаты: Свежевыжатый сок Овощные и ягодные соки или смузи, например, из свеклы, апельсина (или мандарина), моркови и яблока. Они обладают мощным антиоксидантным действием — борются с разрушением клеток в организме. Употребление такого сока после физической нагрузки снижает повреждающее действие свободных радикалов (веществ, которые разрушают другие клетки) на мышцы и сосуды...

Похудение – это одна из самых популярных тем среди людей во всем мире. С такой проблемой я уже сталкивался и выиграл в этом противостоянии. И могу раздавать советы и помочь вам в этом деле, так как сам сталкивался с этим, а не как многие тренера в ФИТНЕС ЗАЛАХ, которым повезло с их генетикой и давая советы взятые с простор интернета. Многие ищут способы снижения веса и стремятся достичь желаемой формы тела. Однако, часто неправильный подход к этой проблеме может привести к серьезным последствиям для здоровья...

Большинство успешных предпринимателей, которых я знаю, активно занимаются спортом. Бегают марафоны, ходят на бокс, на хоккей и так далее. И это не просто совпадение. Если вы еще не включились в спорт, то начните регулярно ходить на тренировки. Спорт помогает достигать больших результатов в бизнесе. Основная причина такая: во время занятий спортом мы развиваем в себе некоторые навыки, которые успешно можно применить в своем деле. Ниже я расскажу, какие именно навыки мы можем развить с помощью спорта...