Как повысить уровень тестостерона у мужчины
Тестостерон – это гормон, который влияет на многие аспекты мужского здоровья, включая сексуальные функции, массу мышц и энергию. Однако с возрастом уровень тестостерона у мужчин может начать падать, что может привести к ряду неприятных последствий. Если вы хотите повысить свой уровень тестостерона, есть несколько способов, которые могут помочь вам достичь этой цели. 1. Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут снижать уровень тестостерона в организме, поэтому рекомендуется отказаться от этих привычек...