Медитация как источник счастья: моя история освоения искусства медитации
Меня зовут Екатерина, и я хочу рассказать вам свою историю о том, как я освоила искусство медитации и стала счастливее. Эта история о том, как медитация помогла мне обрести гармонию и радость жизни, может стать вашим вдохновением на пути к собственному счастью. Несколько лет назад я была очень несчастным и подверженным стрессу человеком. Моя работа, отношения и обязанности каждый день давили на меня, и я не знала, как справиться с этим напряжением. Однажды моя подруга Марина предложила мне попробовать медитацию, уверяя, что это поможет мне расслабиться и обрести внутренний покой...