ПСИХОЛОГ НАТАЛЬЯ ХВАТЬКОВА

Вы приходите в себя. Воздух вокруг все еще звенит от невысказанных обид, а в памяти, как осколки разбитого зеркала, — обрывки фраз: «ты не понимаешь», «это ты все испортила», «я же для тебя...». Вы чувствуете себя выжатой до последней капли...

Почему знакомство кажется таким сложным? Казалось бы, всего лишь несколько слов, и разговор начался. Но для большинства мужчин первый шаг превращается в стресс-тест. Сердце бьётся быстрее, ладони потеют, в голове звучит главный страх: «А вдруг откажет?» Социальная психология объясняет этот феномен просто: отказ воспринимается мозгом как угроза исключения из группы. В доисторические времена быть отвергнутым означало снижение шансов на выживание. Сегодня на кону уже не жизнь, но мозг реагирует так же...

Почему мы любим так, как любим? Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие бегут от близости? Почему кто-то растворяется в партнере, забывая про себя, а кто-то не может выбрать между «остаться» и «сбежать»? Всё дело в типе привязанности, который формируется ещё в детстве, и как невидимый сценарист, прописывает сюжет вашей личной жизни. В этой статье мы разберёмся, какие существуют типы привязанности, как они влияют на романтические отношения, и почему одни и те же грабли имеют разные формы, но одинаково бьют по сердцу...

Вы только прилетели. За окном — пальмы, солнце и шум моря. Всё напоминает, что вы не дома. И тут — взгляд. Случайный комплимент. Бокал вина на террасе. И уже на следующий вечер вы не совсем понимаете, как познакомились, но точно знаете, что скучать друг по другу начнёте ещё до посадки в самолёт обратно. Курортный роман — это не просто эпизод из отпуска. Это маленькая история, которую мы проживаем как будто всерьёз. Почему временные отношения могут оставлять глубокий след? Как они влияют на наше...

🌪 Любовь или аренда души? Он (или она) говорит, что вы — особенный(-ая). Смотрит в глаза, будто в них спрятана вселенная. Вам поют о близости, судьбе, редкой связи… Но проходит немного времени — и внутри начинает расти ощущение: что-то здесь не так. Вроде бы отношения, а вроде бы — вы служите чьим-то зеркалом. И если перестаёте отражать идеал — вас отключают от источника. Что это было — любовь? Или вы всего лишь стали подпиткой для чьей-то раненой самооценки? Отвечаем честно. На основе научных данных...

Они выглядят как обычные пары. Он — заботливый, всегда рядом, будто оберегает. Она — влюблена, молчит, когда он кричит, - прощает. История Лизы — не просто история побега от тирании, это хроника возрождения. Сегодня ей 22, она улыбается спокойно и говорит уверенно. Но всего год назад она жила под тотальным контролем человека, которого любила. Мы поговорили с Лизой о ревности, манипуляциях, страхе и силе, которая есть в каждой женщине. Главное — поверить, что ты не одна. Интервью — Лиза, давай начнем с самого начала...

Любовь, о которой она молчит Женская влюблённость — не пресс-релиз и не баннер в ленте новостей. Это сложная, тонкая игра сигналов, которую легко не заметить, если думать, что любовь обязательно сопровождается фразой «давай будем вместе». На деле всё изощрённее. И намного интереснее. Мы разберём, как проявляется женская симпатия в деталях поведения, мимике, речи — словом, в том, что остаётся за рамками слов. Всё это — с опорой на психологические исследования и наблюдательность, вооружённую научной оптикой...

Большинство мужчин не спешат признаваться в чувствах словами, но их тело выдаёт их с головой. Как говорил Альберт Мейерабиан, «люди доверяют не словам, а невербальным сигналам». Давайте разберём, какие жесты и поведение указывают на симпатию. Если мужчина часто смотрит на вас, задерживает взгляд и его зрачки расширены – это знак симпатии. Нейропсихологи объясняют это выработкой окситоцина, который усиливает привязанность. «Человек всегда фиксирует взгляд на том, что его привлекает», – утверждает Даниэль Гивенс...

"Хочу любви, но не так близко!" Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите быть в отношениях, но как только кто-то начинает приближаться слишком сильно, вам срочно нужно в горы, в космос или хотя бы в другой конец квартиры? Поздравляем, возможно, у вас тревожно-избегающий тип привязанности! Это тот самый случай, когда человек одновременно жаждет эмоциональной близости, но при этом страшно боится её. "Любите меня, но не приближайтесь!" — как будто кричит его внутренний мир. Сегодня разберёмся, откуда берётся эта особенность, как она мешает (и помогает!) в жизни и что с этим делать...

Вы когда-нибудь встречали человека, который исчезает быстрее, чем вы успеваете сказать «мы должны поговорить»? Или того, кто реагирует на попытки сближения так, будто ему предлагают пожить в комнате с диким ёжиком? Поздравляем! Вы столкнулись с человеком, обладающим избегающим типом привязанности. И если вы думаете, что это просто желание побыть одному, спешу вас разочаровать (или обрадовать, если вам нравится копаться в психологии): за этим поведением стоит целая система защитных механизмов, выстроенных ещё в детстве...

Представьте себе человека, который постоянно разрывается между "быть или не быть". Нет, это не ваш знакомый, который каждый день решает, увольняться ему с ненавистной работы или нет. Это Гамлет! Его метания между долгом и нежеланием жить, жаждой мести и внутренним отвращением к насилию – классический пример того, как внутренний конфликт может довести до психического истощения. И если вы думаете: "Ну, это же Шекспир, какая депрессия?", то спешу напомнить, что внутренние конфликты – одна из ключевых...

Представьте, что вы идёте по улице, наслаждаетесь солнечным днём, как вдруг вас накрывает волна ужаса. Сердце бешено колотится, в груди сжимает, воздуха не хватает, кажется, что вы вот-вот упадёте и умрёте. Вы не понимаете, что происходит, и это ещё больше усиливает страх. Так проявляется паническая атака – состояние, которое может застать врасплох где угодно и когда угодно. Многие люди, столкнувшиеся с этим впервые, вызывают скорую, думая, что у них инфаркт. Но в больнице им говорят: «С вашим сердцем всё в порядке...