Почему так бесят нарциссы и что с этим делать? Время на прочтение 3 минуты. Обычно нарциссами называют эгоистов, которые думаю только о себе. На самом деле это только одна из тысячи его черт. Здесь я пишу о махровых нарциссах, страдающих нарциссическим расстройством личности. В мире их не много, от 3-8%. Тем не менее отдельные качества нарциссическлй личности присущи достаточно большому количеству людей, не входящих в этот процент. Если Вы хотите уметь их видать и эффективно бороться, то эта статья для Вас. Нарцисс это человек, который: 1. Ведет себя оскорбительно по отношению к Вам. Он может делать это скрыто или в открытом виде. Это будет зависеть от конкретной обстановки и степени внутренней защиты выбранной «жертвы». Этот человек эмоциональный насильник. 2. Ежесекундно делает все возможное и невозможное чтобы получить поддержку окружающих. 3. Выжимает все соки из того, кто попал в его орбиту чтобы заполучить от человека все что хочет. Чаще всего-поддержку, внимание, восхваление своих заслуг, любование своей персоной. 4.Переключается от одного человека к другому в поисках новых зрителей как usb-порт к разным входам ноутбука пока не найдет нужный. После зарядки гаджета «порт»выбрасывают в мусорку до следующей зарядки. 5. Ведет себя как охотник, он выслеживает жертву, запугивает ее, загоняет и расправляется уже с безвольной добычей. Кто реагирует на нарцисса: 1. Человек, в чьем близком окружении (вторая половинка, родители и все остальные родственники, друзья, соседи) есть люди, ведущие себя как нарциссы и им знаком этот тип поведения. Больше того, они уже не раз пострадали от их разрушительного повеления и хорошо помнят как это больно. 2. Человек, тонко чувствующий этот мир- эмпат. Эмпатия зависит только от внутреннего устройства и не зависит от пола, возраста и места проживания. Почему так бесят нарциссы? Они нападают и психика сигналит об опасности. При этом: 1. Вы чувствуете подавленность после общения с ним, даже после короткой смс ничем не примечательного содержания. 2. Вы чувствуете усталость после разговора с ним. 3. Вы чувствуете что вами воспользовались не дав ничего взамен. Что делать чтобы справиться с нарциссом, кем бы он ни был: 1. Первое и самое главное- распознать нарцисса (смотри 3 бесящих пункта). 2. Сказать себе «на меня нападают» и представить что у вас крадут кошелек, только вместо кошелька пытаются украсть Ваше спокойствие, жизнерадостность и счастье. 3. Выставить эмоциональные границы (Как это сделать я расскажу в следующей публикации). 4. Настаивать внутри себя, что любовь к себе важнее мнения нарцисса и его к вам отношения. Помним, что он потребитель, зарядится и выкинет Вас в мусор как расходный материал. 5. Если не получается отмахнуться от нарцисса, и надо его терпеть, например если это ваш руководитель, то поможет все время повторять себе «мое внутренне состояние важнее, я справлюсь и не позволю себя разрушить». Если позволяет ситуация, то не слушать слов нарцисса, уйти в свой мир пока он не перестанет говорить. 6. Пресечь его «выступление» как только почувствовали дискомфорт внутри. Справиться с нарциссом можно и нужно. Верю в вас. У Вас все получится.
2 года назад