20 правил лёгкого похудения
Можно ли похудеть, не изнуряя себя физическими упражнениями, не отказываясь от любимых продуктов и не меняя кардинально свой образ жизни? Попробуйте! Calorizator предлагает несколько простых правил, следуя которым вы можете начать воплощать свои мечты о похудении в жизнь прямо сейчас. Это здесь, это сейчас.
Эти правила таковы
1. Пейте воду. Стакан чистой воды перед едой иногда может заменить сам прием пищи. Мы часто путаем голод с элементарной жаждой.
2. Исключите простые углеводы. Или сократите...