Найти в Дзене
Автора можно поддержать разовым переводом
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Жить по-женски
Подкаст Екатерины Проскуряковой «С Проскуряковой за жизнь». Выпуск с Натальей Сусловой. Посмотреть, а не читать. Екатерина Проскурякова: Привет-привет, это очередной подкаст-выпуск-блог «С Проскуряковой за жизнь». Проскурякова это я, а сегодня в гостях у меня Наталья Суслова, МСС, коуч, специализирующаяся на семейных отношениях. Ну и не только на этом, больше всего... Я хотела пригласить сегодня Наталью для того, чтобы поговорить о женской природе и как она отражается на нас, на нашей жизни, и как мы её очень часто игнорируем. И когда я писала какой-то подобный комментарий, все такие, о, ничего себе, ты учитываешь день цикла для построения своих планов...
1 месяц назад
Как женщине получать удовольствие в постели?
Подкаст Екатерины Проскуряковой «За жизнь с Проскуряковой». Выпуск с Ариной Родионовной «Как женщине получать удовольствие в постели». Послушать, а не читать. Екатерина Проскурякова: Привет-привет! Всех приветствую на нашем очередном подкасте! Сегодня у меня чудеснейшая, замечательная, очень красивая, умная, сексуальная гостья Арина Родионовна. Если честно, я забыла какая у тебя сейчас фамилия, но я думаю что это неважно и плохо так и называется. Поэтому умолчим и поговорить мы сегодня решили о такой теме: как как получать удовольствие в постели для женщин? Вы надеюсь заметили, что у меня что-то...
1 месяц назад
Быть женой предпринимателя
Подкаст Екатерины Проскуряковой «С Проскуряковой за жизнь». Выпуск с Максимом Царегородцевым: «Жена предпринимателя». Посмотреть, а не читать. Екатерина Проскурякова: Привет, привет! Это очередной выпуск подкаста, видеоблога, диалога с подписчиком «Проскурякова за жизнь». Сегодня у меня в гостях я пригласила поболтать и на самом деле тему нашел Миша это Михаил Царегородцев маркетолог владелец маркетингового агентства «Прозрачный». Миша, привет! Михаил Царегордцев: Привет-привет, Катя! Спасибо за приглашение, за идею такую клёвую! Екатерина Проскурякова: Миша предложил тему вообще классную: «Жена предпринимателя»...
1 месяц назад
Сила в уязвимости
Подкаст Екатерины Проскуряковой «За жизнь с Проскуряковой». Выпуск с Анастасией Носковой. Видео можно посмотреть перейдя по ссылке Екатерина Проскурякова: Собственно привет-привет! Мы тут собрались поговорить с Проскуряковой за жизнь и сегодня пригласила поговорить со мной Анастасию Носкову. Это вообще коуч, я ее знаю из этой идентичности. Не просто коуч, но еще и теневой коуч, кто в теме, понимает глубокие различия. Сейчас Настя учится на юнг… Я запуталась в буквах. Анастасия Носкова: Да, я учусь юнгианскому анализу и я закончила обучение работе в Shadow work. Екатерина Проскурякова: В общем в предыдущих подкастах все время всплывала так или иначе тема уязвимости...
1 месяц назад
Зависть. Бороться или радоваться?
Подкаст Екатерины Проскуряковой «За жизнь с Проскуряковой». Выпуск с Анной Харламовой «Про зависть». Екатерина Проскурякова: Здрасьте! Мы сегодня тут на моем подкасте,видеоблоге, я не знаю как еще, не придумала как это называется, «За жизнь с Проскуряковой». Я решила так его назвать. Сегодня у меня в гостях чудесно-замечательная моя коучинговая боевая старшая подруга Анна Харламова, коуч PCC, теневой коуч, в свое время топ HR в одной из сотовых компаний и вообще умный, думающий человек и не записать с ней разговор на какую бы то ни было тему было невозможно. И вначале я предложила одну тему, но потом мы нашли более богатую тему...
3 месяца назад
Писала комментарий к грустному посту про мотивацию детей к учёбе и как-то подсобрала свои аргументы за 6 лет жизни рядом со школьником. Вдруг вам пригодятся. 1. Твой мозг, как рояль. Он может быть самого лучшего качества (а мы с папой тебе передали хороший инструмент), но если я сяду за него то будет полька бабочка, а гениальный пианист сыграет шедевр, а композитор придумает музыку на века. Мозг нужно тренировать и учиться им пользоваться. 2. Кругозор и возможности. Чем шире кругозор, тем больше возможностей ты сможешь увидеть. Я в школе говорила: мне ваша физика не пригодятся, я буду актрисой. В итоге специалист моя звучит: «Теплофизика, автоматизация и экология промышленный печей»))) 3. Каждый предмет этот система мышления. На эту комнату можно посмотреть как художник, как физик, как математик, как педагог, риелтор и тп. 4. Жизнь так стремительно меняется, что если уж мы сменили профессию и не одну, то ваше поколение точно будет переучиваться не по разу. Поэтому ты сейчас никак не можешь знать что тебе пригодится. 5. Научись делать дело. Не работать больше, а работать эффективней, умей получать результат. Выстраивай стратегии, проверяй, тестируй. Ещё как-то посчитали сколько нужно зарабатывать на тот уровень жизни, который он хочет и сколько может со знаниями сейчас.
1 год назад
Пиши. Сокращай.
Как-то подруга на первом курсе взяла у меня лекции, чтобы переписать. Прихожу к ней, спрашиваю: ну как? Да, говорит, со словарем английского пришлось переписывать! Это что вообще такое)) А это моя личная система сокращений, которую я себе придумала. И, да, там много не очевидного, но идущего из того, что когда у тебя английский со второго класса и на экзаменах наряду с русским и математикой обязательный предмет. Короче, что русский, что английский - пишешь как удобней и быстрее. Племяннику предстоит экзамен в 9 классе и там изложение...
1 год назад
А давайте расскажу про себя.
Мой путь от девочки, которая мечтала стать актрисой, через работу в пресс-службе в вузе, два собственных бизнеса в коучинг. Когда я заканчивала школу, то я точно знала, что не хочу быть экономистом или юристом. А так как я занималась в театральной студии, то выбор мне казался очевидным. 1999г. Как ни странно в театралку я не поступила. Чему несказанно рада до сих пор. И не жалею, что поступала. Так как я толком не готовилась, то в вузы я тоже не прошла и остался мне колледж. И стала я учиться на эколога-металлурга. 2002 г. После первого курса попыталась поступить на журфак в УрГУ. Тогда...
1 год назад
Как жить в мире со школьником?
Если одним словом, то договориться. В первую очередь с собой, потом с ребенком. И начало учебного года - это прекрасное время для этого. О чем буду договариваться? И под договариваться я именно это имею ввиду, то есть я высказываю пожелание, обосновываю почему именно так оно заучит и у сына есть возможность возразить, дополнить, отменить, хорошо обосновав. Он уже тёртый боец, знает, что если соглашается без возражений, то это его ответственность)) Во-вторых, это время дополнить программу воспитания сына...
1 год назад
Как родителям кайфовать от школьных лет ребёнка?
Организовать себе компанию! Этот пост про то. как без хлопот организовать комьюнити родителей. Да, я про это рассказывала, но у меня корона не жмёт повторить, вдруг кто-то прокутил или было не актуально и в этот раз я хочу создать упор не на философию, а на механику. Потому, что я знаю, что многие хотели бы, но просто боятся большого количества работы и расходов. Мой способ позволяет всего этого избежать))) Один раз в год, первого сентября в общую группу я пишу примерно вот такое сообщение: Привет, приглашаю вас всех на рюмку чая ко мне тогда-то, туда-то...
1 год назад
А где вы выгуливаетесь свои недостатки? Я тут подумала, что мы все прекрасно знаем как показывать свои достоинства и сдерживать негативные проявления своей личности. Ну ладно сдерживать, но их же когда-то, где-то нужно стравливать! Иначе бомбить начинает в самый неподходящий момент (проверено). Да, конечно, часто наши темные стороны личности сигнализируют о дефиците чего-то: болтливость о том, что не с кем поговорить, желание давать советы о том, что где-то не хватает признания, раздражительность и хамство, что нас где-то ущемляют или мы не можем кому-то дать отпор. Любите подраться, перемыть всем косточки, с шашкой налого любите защищать правду, доказывать правду и тд. А иногда банан - это просто банан. И недостаток характера, просто недостаток характера. И вот моя мысль. Его можно давить, можно прорабатывать, а можно проживать. Вопрос только в том, чтобы найти экологичную форму для этого. Мне нравится давать советы, ну да, я обожаю! Я понимаю, что они никому не всрались, спасибо коучингу. Но я могу пыхтеть, а могу сидеть писать статьи, где говорю у тебя вот такая фигня? Делай вот это! Экологично? Конечно! Человек может просто не читать. Потенциально может быть полезно? Да. Я когда только в Екб переехала, меня постоянно останавливали спрашивали дорогу и как проехать. Видать что-то такое на лбу написано)) Я люблю соревнование и борьбу. И чтобы жизнь мне не подбрасывала настоящие битвы, я проживаю это в спорах. Вы бы знали кааак я обожаю качественно поспорить! До криков, слюней, но никогда с переходом на личности. Важно чтобы на другой стороне был тот, кто на 150% уверен в противоположном. Поиграем? Вы пишите в комментариях свой бесячий недостаток, а мы коллективно думаем как его выгулять, а?
1 год назад
Чем коуч отличаетя от психолога?
И хотя корни у обеих профессии общие, есть небольшие различия. Я сопровождаю коучей пока они учатся и только начинают осваивать мою профессию. Очевидно, что в коучинг многие приходят из психологии и вот тут начинается самое интересное. Буквально сегодня на такой встрече очень кратко сформулировала основное отличие. Психология - про почему? Коучинг - про что бы что? Теперь поясню. Если у психологов будут комментарии, дополнения, возражения - добро пожаловать в комментарии, давайте дискутировать...
1 год назад