Anastasia Healer

Условия в лс)

Много о том, как в патриархальной системе женщина научается жить. О поколениях женщин, у которых не было прав даже на образование и работу. И о последующих поколениях, которые исправляют и выравнивают социальный строй. О том, как девочки связаны с матерями и отцами и как жизни и роли наших родителей влияли на нашу женскую и мужскую части. Вот такой абзац был вынесен перед главой. Я застряла на нем. Пришлось обдумать. Как вам? «Мать олицетворяет жертву в нас, несвободную женщину, мученицу...

Разделить лист на три части. В первой указываете то, что вы сделали за сегодняшний день, например, приготовила завтрак, отвела ребенка в школу.., во второй - «я довольна» и в третьей - «и этого достаточно»...

Если мы научимся чувствовать страх, не позволяя ему останавливать нас, он станет нашим со-юзником, подскажет дорогу к переменам. Часто наша истинная сила заключается не в привычных, удобных или позитивных...

😁 Но тут красиво всё…😍

Звучит как «ты потерпи, помолчи, будь удобной, будь мудрой, а я как вел себя безответственно, как не хотел ничего делать ради нас и наших отношений, так и дальше буду делать то, что я хочу и как мне удобно»...

». Все началось с того, что как ароматерапевт я стала делать бальзамы для губ, скрабы, баттеры для тела, респираторные мази, массажные смеси и многое другое. Мне хотелось, чтобы это было не просто сделано моими руками, но и носило название со смыслом. Что в руках вы держите что-то настоящее, то что создано природой и что создано мною после работы с вами...

? Дыхание - один из ресурсов и источников энергии нашего организма. Дыхательные упражнения 10-15 минут в день по утрам дают прилив сил, хорошее начало дня и энергию на весь день. Польза от дыхательных практик большая эта тема на очень много длинных постов)) и об этом не сейчас. Итак, даже самую Простую дыхательную технику, которую используют все и в психотерапии тоже, 5/7/8- на 5 счетов вдох, на 7 счетов задержка и на 8 счетов выдох, можно углубить с помощью эфирного масла с седативным и/Или успокаивающим эффектом...