ПА. Выживание. Начало.

Добро пожаловать. Я знаю, что такие как я существуют. Предлагаю вместе начать борьбу с тревожным расстройством и фобиями. Я не врач, не имею мед. ОБРАЗОВАНИЯ. Но у меня есть огромное желание избавится от этой гадости раз и навсегда. Три года она поселилась во мне и перевернула мою жизнь. Изменила до и после. И вот настал перелом. Я решила бороться. Не походами по врачам, не бесконечными анализами, и тоннами лекарств, нужных и ненужных, порой назначаемых самой себе,(взятых из миллионов форумов, отзывов врачей и пациентов), а работой со своей психикой, со своим внутренним миром,со своим подсознанием. Я признаюсь не знаю как это делать, этот пост написан в момент отчаяния, когда сегодня, я впервые за 3 месяца! Вышла в пятерочку, и сами знаете, что случилось, и я шла домой мимо людей, машин, шла мимо жизни кипящей и бурлящей вокруг меня, я поняла, что она меня победила. Она завладела всем моим телом и разумом. Подчинила все органы и все системы организма. Я носитель, она паразит, и как только, все силы иссякнут, я погибну.. А может я уже погибла... Я шла домой и думала об этом, а сердце колотилость, и ноги древенели. Ну и зачем такая жизнь?! Я прошу найтись единомышленников. Тех кто страдает этой напастью, тех кто борится и тех кто отчаялся. Давайте объединимся. Здесь пригодится все, советы, книги, может быть онлайн психотераветы. В моем городе их нет. Буду благодарна всем кто откликнется. Татьяна.