Худею с удовольствием

Всем привет! Исходные данные. Вес – 65,6 кг, ОГ – 100 см, ОТ – 81 см, ОБ – 102 см, ОН (нога в районе ляжки) – 59 см. Плюс ужасное качество кожи, целлюлит. Самый главный принцип для меня – делать маленькие шаги к своей цели, но каждый день! С чего хотелось бы начать: Так, ну с официальной частью закончили, приступаю к отчету! Перед завтраком выпила стакан воды. 9.00 – на завтрак пожарила яичницу с луком и сделала бутерброд с творожным сыром и соленой скумбрией. 12.00 – перекусила творогом со сметаной и выпила чашку кофе...

Всем привет! Меня зовут Настя, 35 лет, живу в Москве, есть сын и муж)) До лета остается 3 месяца. И я понимаю, что уже пора. Сколько можно оттягивать и ругать себя за бездействие. Я решила худеть и параллельно вести здесь своего рода дневник. Буду отчитываться здесь, писать что полезного для себя, для своего здоровья, для своего тела я сделала сегодня! Немного расскажу свою историю. Я всегда была стройной. Но почему-то считала, что всегда я была толстая. Ох уж эти комплексы) С 2016 года по 2022 год – моя жизнь была сплошным стрессом...