ВКУСНОЕМ.РУ

📍Вареники "Ленивцы" Ингредиенты: 🔹Творог - 400 г 🔹Мука - 180 г 🔹Яйца - 2 шт. 🔹Сахар - 1,5 ст. ложки 🔹Соль - 1 ч. ложка Приготовление: 1. Творог хорошо разотрите с сахаром, чтобы не было комочков. Добавьте яйца и соль 2. Добавьте муку и замесите тесто 3. Отделите небольшой кусочек теста и скатайте из него жгут. От жгута отрезайте небольшие кусочки - эти кусочки и есть вареники. Им можно придать самую разнообразную форму. 4. Вскипятите воду, посолите. Ленивые вареники опускайте в кипящую подсоленную (или подслащенную воду). 5. Через одну-две минуты после всплытия вареников достаньте их шумовкой и сложите в глубокую посуду. #завтрак

📍Банановый пудинг в микроволновке Ингредиенты: 🔹Банан - 1 шт. 🔹Сахар - 1,5 ст. л. 🔹Мука - 3 ст. л. 🔹Разрыхлитель - 1 ч. л. 🔹Молоко - 1 ст. л. 🔹Масло сливочное - 25 г 🔹Яйцо - 1 шт. Приготовление: 1. Мякоть банана поломайте на маленькие кусочки, переложите в миску и разомните вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте к банановому пюре яйцо, молоко, сахар и растопленное масло. Перемешайте 3. Муку смешайте с разрыхлителем, просейте в миску с банано-яичной смесью. 4. Формочки, которые можно использовать в микроволновке, смажьте тонким слоем масла. Разложите в эти формочки банановое тесто. 5. Готовьте банановый пудинг в микроволновке при мощности 800 Ватт 3 минуты для маленьких форм (на 4 шт.) и 4 минуты для форм чуть большего размера (на 2 шт.). #завтрак

Все знают, что детей надо кормить здоровой и полезной едой, но это не так просто. Есть целый ряд препятствий, с которыми приходится сталкиваться: 🔹С первого прикорма малыш пытается сделать собственные вкусовые пристрастия основой своего питания. Это может перерасти в отказ от любых нововведений — в итоге у него составляется однообразное меню, а там недалеко и до неправильного пищевого поведения в школе. 🔹Телевизионная реклама, пример других детей и недостаток внимания родителей приводят к тому, что ребенок в дошкольном возрасте приобретает вредные пищевые привычки, предпочитая здоровой еде «сухомятку» и сладости. 🔹Затем еда становится полем борьбы, это делает семейные взаимоотношения напряженными, подрывает взаимное доверие, наносит вред здоровью, но так и не приводит к созданию традиций правильного питания. Именно поэтому нужно прививать детям здоровые пищевые привычки. И если вы хотите, чтобы ваш ребенок правильно ел правильную еду, приучать его к этому нужно с самого раннего детства. #пост

С момента выписки из роддома каждый родитель ощущает, что его главная задача — заботиться о ребёнке. Одна из базовых и важных вещей в жизни детей — это еда. Но не все так просто😑 Основные причины отказа детей от еды: 🔹Не успел проголодаться, потому что кусочничает Эти дети всё время едят, но по чайной ложке. Они отказываются от тарелки супа и макарон с котлетой, и их вообще довольно трудно усадить за обед. 🔹Чувствует дискомфорт при приёме пищи Многие дети послушно садятся за стол и кладут ложку в тарелку, но через 15 минут их порция особо не уменьшается, они мямлят, что не хотят есть и всё им невкусно. Причина этому может крыться в неправильном пикусе, карете и так далее 🔹Привык есть только сладкое Единственное врождённое предпочтение у человека — сладкий вкус, так как глюкоза — самый простой источник углеводов, то есть энергии. 🔹Имеет проблемы с ЖКТ К сожалению, очень и очень часто отказ от еды или нарушения пищевого поведения — признаки гастродуоденита, дискинезии желчевыводящих путей.