Чистая кожа. Как избавиться от акне? Основные правила. Мои советы.
Самое важное в избавление от акне - это водный баланс. Пейте больше воды. Вода должна быть обычная. Без газа. Также следует исключить из рациона питания некоторые продукты: Добавьте в питания витамины. Желательно овощи, фрукты. Я начала есть каждый день один овощ, либо фрукт. Допустим, в понедельник я съедала морковь. Во вторник яблоко. И так далее. Не вытирайте лицо полотенцем! На полотенце скапливается много бактерий. Поэтому замените его на бумажные полотенца и промакивайте ими лицо, после каждого умывания...