Шарова здорова

Сегодня я поделюсь с вами классным ЛАЙФХАКОМ!!🔥Как при всего одном маленьком быстром действии: -снизить скачки сахара в крови аж на 30-40%!? А это значит, ваши сосуды не пострадают, не будет резких перепадов настроения и не будет голода через 2ч после еды + будет больше энергии! Едим сладкое, а сахар в крови не скачет) - понизить "плохой" холестерин (ЛПНП)? -понизить выработку инсулина и помочь организму похудеть? -лучше усвоить из пищи витамины, минералы и т.д. А также...

Когда мы переедаем, то испытываем тяжесть и дискомфорт. Это происходит из -за того что стенки желудка сильно растягиваются. Потом мы выпиваем ферменты в виде таблеточки,чтобы нам стало легче. Но! Желудок НЕ переваривает пищу, а перемалывает её (гастроэнтерологи в шутку говорят "дожевывает за нами").И потом проталкивает вниз в тонкий кишечник, ГДЕ И ПРОИСХОДИТ ПЕРЕВАРИВАНИЕ.Но тяжесть в желудке на тот момент уже и так пройдет! Когда таблетка попадает в желудок, если она без оболочки (как Мезим),то просто растворяется в соляной кислоте даже не успев подействовать...

Сейчас в продаже так много форм магния, что можно запутаться: цитрат,таурат, треонат, сульфат и другие. Каждые из них решает разные проблемы,поэтому нужно знать какая форма подойдёт именно вам. Все знают, что Мg нужно принимать вечером, желательно прямо перед сном для хорошего сна. Но мало кто знает, что это не касается формы малат. Расскажу случай из практики: Врач выписал моей клиентке (до нашего знакомства ) магний от бессонницы. Она купила первое что попалось на сайте, оказался малат магния. Который наоборот, даёт бодрость и энергию, и его пьют строго в первой половине дня. Она естественно принимала, как прописал врач (перед сном)...

Обычно его сильно недооценивают,а это очень крутой элемент🔥, который участвует более чем в 600 процессах организма🤪 Играет важнейшую роль в: -хорошем иммунитете (ничуть не меньше чем нашумевший витамин С) -сердечно-сосудистой системе (на минутку,самая высокая смертность в мире из-за инфарктов и инсультов) -решении гормональных проблем -системе детоксикации (которая очищает организм от токсинов) -костной системе (поэтому очень важный для костей витамин Д принимать без магния не стоит) -мышцах (если есть физическая активность особенно) -обновлении организма (например в синтезе белков) и т...