Правила интимной гигиены
Памятка по интимной гигиене для женщин:
1. Подмываться нужно 2 раза в день (утром и вечером), теплой водой, использовать чистое отдельное полотенце (мягкое), вытираться промакивающими движениями, не тереть;
2. Не использовать мочалки;
3. Подмываться только средствами для интимной гигиены, так как только они поддерживают кислую реакцию pH влагалища, которая нужна для благоприятного размножения лактобактерий (ваших защитников от инфекций).
4. Предпочтение отдавать нижнему белью из натуральных тканей, не носить стринги на постоянной основе; белье нужно менять ежедневно;
5...