Пусть в идеальному телу

Такое странное ощущение, когда с утра ты готов свернуть горы и думаешь о том, что будет есть только в пределах нормы, а уже после обеда идешь в вендинговый аппарат за шоколадкой и ничего не можешь с этим сделать. Не понимаю как это и что происходит в моей голове в тот момент, но почему-то ощущение, что я не могу справиться с таким желанием. Я знаю, что нельзя ни в коем случае в...

Каждый день (ну или почти каждый) я даю себе обещание перестать переедать, следить за питанием и за калориями и однажды мне даже это очень удалось. В чем тогда был секрет удачи? На самом деле я до конца так и не поняла. Я абсолютно не нервничала на работе, но нервничала в других моментах, однако тогда мой организм реагировал на это адекватно - нежеланием есть, а не наоборот, как сейчас. Это было не идеально, но уже очень хорошо, а дальше пошло по +5 кг за год. В настоящим момент имеем +12 кг. Единственное,...