Найти в Дзене
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ОТЛИЧНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ! Смузи 1: 150 г банана, 50 г сельдерея, 20 г зеленого салата, 1 ч.л. семян льна, 100-150 мл питьевой воды. Взбить блендером. Смузи 2: 150 г яблок, 100 г груш, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда, 100-150 мл питьевой воды. Взбить блендером. Смузи 3: 150 г банана, 50 г авокадо, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. семян льна, 100-150 мл питьевой воды. Взбить блендером. Смузи 4: 150 г вареной свеклы, 100 г яблок, сок половины апельсина, 100-150 мл питьевой воды. Взбить блендером. Смузи 5: 200 г груши, 50 г шпината, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока, 100-150 мл питьевой воды. Взбить блендером. @
2 года назад
С этим питанием можно значительно снизить вес всего за неделю. Вкусное и простое меню на 3 дня.
День 1. КБЖУ 1499 – 118,77 – 58,03 – 126,91 Завтрак - Глазунья с хлебцами и авокадо. Второй завтрак - 200 г яблок, 20 г миндаля. Обед - Спагетти болоньез Полдник - Овощной салат со сметаной Ужин - Фаршированные перцы. ЗАВТРАК: На антипригарной сковороде пожарить глазунью из двух яиц+ 3 хлебца Korner 7 злаков + 80 г авокадо. ОБЕД и УЖИН: Для мясного соуса понадобится 320 г фарша из филе куриной грудки (можно просто мелко нарезать грудку ножом), 200 г помидоров, 35 г лука. Помидоры взбить блендером...
2 года назад
Самый наивкуснейший десерт Milka MMMAX имеет разнообразные вкусы - и со вкусом печенья Орео, и с карамелью и цельным фундуком, с дробленным арахисом в карамели, но главный вкус, который покорил мои "вкусовые сосочки" - это со вкусом чизкейка, клубники и печенья. Шоколад весит 300 гр. и наслаждаться ею можно круглосуточно! Такую плитку можно подарить любимому человеку, да и просто скрасить свой вечер прекрасным десертом! Рекомендую!
2 года назад
Антискользящий коврик для ванны необходим, чтобы принимая душ не подскользнулся ребёнок, пожилой человек, да и в целом любой взрослый. При выборе коврика в ванну / душ.кабинку обращайте внимание на прочность, на фото пример какой коврик не рекомендую приобретать, так как при откреплении от ванны коврик рвётся и срок использования такого коврика во много сокращается.
2 года назад
Мега быстрый обед и ужин в мультиварки для всей семьи!
Это блюдо готовиться в мультиварке за 25 мин., можно и на сковороде, но время приготовления больше. Нам понадобиться: - мясо / курица - морковь/лук свежие - гречка / рис в сухом виде - соль, специи по вкусу 1. Нарезаем мясо / курицу, кладём в чашу мультиварки и включаем режим "Жарка". 2. Нарезаем лук, натереть морковь, кладём в чашу мультиварки к мясу жарить. 3. Промываем гречку/рис (порцию на глаз кладём, если хотим...
2 года назад
Важный "гаджет" на кухне для ленивой хозяйки
Одним из главных "гаджетов" на кухне является МУЛЬТИВАРКА. В этой чудо "машине" можно готовить начиная от каши (гречневая, рисовая, "дружба" и тд.), выпечки пирогов, жарки и тушения мяса и заканчивая варкой борща со свеклой и капустой. Благодаря мультиварке можно питаться правильно приготовленными продуктами без масла, без пережарки , можно готовить тушёные овощи, мясо, варить крупу, супы, выпекать хлеб . Мультиварка может заменить плиту, в ней продукты получаются сочными, свежими, а главное минимум потраченного личного времени для приготовления блюда...
2 года назад