Психология в психологии

Закон Парето 80/20 — минимализм в действии. Закон Парето — это правило, названное в честь Вильфредо Парето, социолога и экономиста. Можно описать так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Это правило можно найти в любых сферах жизни. Например, 20% потраченного времени, дает 80% результата и так далее. Цифры не являются точными. Закон может проявляться в различных значениях. Сфера работы На работе, чаще всего, мы выполняем дела, которые приносят лишь часть желаемого результата. Но если сфокусироваться на самых важных, то можно достричь большего за короткий срок...

1.Тренируйте логическое и критическое мышление. Если вы научитесь это делать, то Вам не придется основываться лишь на общественных мнениях. Благодаря критическому мышлению вы перестанете делать выводы на основе ограниченной информации. Привычку анализировать можно развить в любом возрасте. 2.Развивайте саморефлексию(способность разбираться в себе). Отслеживайте свои поступки и их причины, анализируйте. При обнаружении ошибок вспомните, что могло повлиять на Ваше решение...

Сейчас я хочу предоставить Вам 3 доказательства того, что Ваш мозг Вас обманывает. 1.Иллюзия истины. Возникает, когда что-то кажется нам уже знакомым. Например, нам очень легко поверить в какую-то рекламу, ведь в нашем мозгу уже отложилась эта информация и нам кажется, что всё становится проще. Поэтому СМИ выбирают темы, которые вызывают всеобщий интерес, а, следовательно, кажутся важными. 2.Эвристика доступности Интересный факт, если информация воспринимается легко и быстро, то в большинстве случаев, мы склонны ей верить...

На самом деле это весьма распространенная тема и говорить о ней можно достаточно долго. Но мы попробуем разобраться здесь и сейчас. Что вообще представляют из себя люди с низкой самооценкой? Это личности робкие, неуверенные, закомплексованные, предпочитающие находиться в тени, они не имеют грандиозных целей и довольствуются рутиной. Самокритика у таких людей существует на постоянной основе, также как критика, направленная, в сторону окружающих. Унижения зачастую происходят из-за желания самоутвердиться за счет других...

Когда-нибудь Вы задумывались, почему кто-то прекрасно запоминает и анализирует абсолютно любую информацию, а другие не могут запомнить предложение, которое только что прочитал? Первые находятся в состоянии полной эмоциональной гармонии и потока, потому у них получается удерживать необходимую информацию, другие отвлекаются на мельчайшие посторонние звуки, движения и из-за чего им и проходится повторять одно и то же действие, пока они полностью не сконцентрируются. И чтобы научиться концентрироваться на важном, вы можете выполнить следующие 3 упражнения. 1.Полное расслабление и концентрация внимания...