Нина Ларина. Роскошь быть собой

Начало здесь Я проспала. Мне ночью захотелось помедитировать в зале, насладиться тишиной. Опоздала минут на 10 на йогу. Сразу после сделали завершающий круг-шерринг: «Что я беру с собой!» Столько тёплых слов, столько любви и силы! 💖💖💃💃🙏 Потом завтрак и мы уезжаем... Но мы не прощаемся! До встречи! Я знаю, что сюда вернусь...

Начало здесь. Мы возвращаемся в зал после практики молчания. Все в белом, красивые и тихии. И вот... Тадам! Я достаю из пакета 5 кг пластилина. Удивительно, что никто не отгадал 🤣 Психологи достаточно часто используют его. Я купила специальный скульптурный телесного цвета. Мы три дня работали на принятие женского тела, своей йони, своей женской сути. Пришло время для гармонизации. И мы делаем мощную практику "Приручить дракона". Но сначала лепим его. В поле поднимается сопротивление, разбираемся...

Я просыпаюсь, яркое солнышко, слышно пение птиц. Немного ленюсь, потягиваюсь в кровати. Пора вставать, я тут с Таней за главного 💪 🧘‍♀ Утренняя йога каждый раз особенная. Это вообще у сильных мастеров наблюдаю. Каждое занятие уникальное. Вкуснейший завтрак, очень неспешный, с разговорами и смехом, всем всего достаточно. Очень женское расслабленное состояние у группы. Ну ещё бы, вчера мы отработали большой пласт ненужного, в бане дочистили.... Занятие в зале: 📍Даю мощнейшую медитацию соединения с земным женским...

🧩 Я просыпаюсь до будильника. Как же хорошо! Кайфуем на женской йоге. Потом вкуснейший завтрак. Спорим, кто женит на себе повара 🤣 📍 В зале делаем практику из системной терапии, чтобы наконец-то увидеть своё тело, услышать что оно действительно хочет. Расстановочные упражнения невероятно хороши для этого. 📍 Потом занятия с мышцами тазового дня. Понятная теория, Таня привезла макет, всё можно потрогать. Потом учимся на практике ощущать где оно что и как включается. 🔥 🧩 Обед. 📍 И после него работа с блокирующими установками, объясняю как продолжать работать дома, после ретрита...

🧩 Первый круг – знакомство. Собираемся в гостиной. Кто я? О чем я? Каждый рассказывает о себе то, что считает важным. Я озвучиваю правила. Они короткие, понятные, их всего 7. Прошу прописать намерение. Прилетает последняя участница. Всё! Мы собрались! 🧩 Идём на ужин. Повар перепутал время и первый ужин сдвинулся на час позже. Боже, как вкусно! 💖🙏 🧩 Перемещаемся в зал для практик. Делаем медитацию на объединение и, обязательное в любой моей программе – рюкзак ответственности. Потом телесные...

С утра опять делаю то, что не принято 🤣 выхожу в прямой эфир в ночнушке, патамушта в голове стучит: «Есть две Души, которые хотят, которым ооочень надо! Выйди, пригласи!» Делаю, и таки ДА! Юля Ваганова пишет: «Нина, это я! Я еду!» Я так рада, обожаю эту шикарную женщину, мою африканскую любовь, мою акуна-матату! ⏰ В 12:00 за мной заезжает Лена Гусева и наш экипаж стартует. Ехать всего полтора часа. Нас пятеро в машине. Багажник еле-еле захлопнули. Кроме личных вещей наших и участниц, у нас куча полезного и нужного для практик (медные чаши, шум ручья и шум дождя, папки, рабочие тетради, 5 кг...

И я продолжаю много работать с собой и женщинами, и в личной и в групповой терапии. Мы учимся принимать себя, свое тело, свое несовершенство, и несовершенство Мира, а может , наоборот, это и есть совершенство, да только мы поверили, что есть какой-то идеал…. Прости, Господи… На ретрите Пробуждения Женской Силы в Подмосковье обязательно будем рушить надуманные идеалы, чтобы кайфануть от себя истинной. Сегодня еще можно оплатить участие со вкусной скидкой 3000 руб. Беда современных просветленных в...

Есть огромная пропасть между этими похожими словами. Оцените «я хочу пить» и «я пью». Но мы очень часто путаем, наш мозг от нашего «хочу» сразу проводит параллель в «делаю». И мы пугаемся, ещё ничего не сделав, начинаем ругать себя, запрещаем своё бессознательное «хочу», подавляя свои внутренние порывы, отрубая голову своим желаниям. А потом, проходит время, и человек на приёме у психолога говорит: «Я не знаю, чего я хочу. У меня нет желаний»... Грустный анекдот в тему: раньше меня обесценивали мама и папа, потом воспитатели и учителя, потом муж и начальник...

Прохожу сейчас курс по поиску идей для успешной реализации. Всегда полезно подумать об других людей)) И на вебинаре поднялась тема: «Делаю, делаю, а результата нет…. Устала, чувствую бесполезность, руки опускаются…» Промолчать не получилось. Остапа понесло…..Я хорошо знакома с этими состояниями, сама порой проваливаюсь, и много раз с клиентами успешно разгребала подобные Авгиевы конюшни обесценивания и прокрастинации. Так вот, один из любимых способов — практика четырех шагов. Вроде бы она из НЛП, но точно не помню...

Недавно прошла курс у Ольги Старцевой и сразу начала обучение у Марии Губиной. Одни бережные руки, потом другие. Я очень требовательна и капризна к учителям, к чистоте их энергий и качеству обучения. Сейчас столько курсов, столько развилок. Маркетологи научились очень красиво продавать, и можно купить пустышку в красивой обертке. У меня такое бывало.... И поэтому, важно включать чуйку. Интуиция – самый лучший маркер «Надо оно мне?» Особенно не люблю, когда начинают манипулировать из серии «Это...

На каждом своём «длинном» (дольше 3х дней) ретрите, я провожу практику «Нет». Я часто даю её в домашние задания после сессий. Она есть в моих курсах. В «Проснись, Богиня» аж на двух ступенях её прошу сделать. Иногда делают, а иногда нет. Обязательно прочитайте статью ниже. Учитесь сами и учите своих детей говорить «Нет»! 👇 Вчeра я укрaла рeбёнка. Да не oдного, а целyю группу детей. Мой oтряд Лиза Алeрт Саратoв прoводил социальный эксперимент «Куда уходят дети?». Мeсто проведения Горoдской парк...