Психолог | Светлана Астахова

При чем тут эмоции…? Не хочет учиться… Один из распространённых запросов на работу. С поступлением ребенка в школу обучение становится для него ведущим видом деятельности, постепенно вытесняя игру. То, насколько успешно ребенок будет осваивать учебную программу, зависит от многих факторов, в том числе от его интеллектуальных способностей, типа нервной системы, мотивированности и эмоционального интеллекта. Но именно эмоциональное благополучие ребенка в школе является тем показателем, который определяет как минимум половину успеха. Эмоции — это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей. Эмоциональная  сфера младшего школьника включают в себя: - легкую отзывчивость на происходящие события, эмоциональную окрашенность восприятия, воображения, умственной и физической деятельности; - непосредственность и откровенность выражения своих переживаний; - готовность к аффекту страха; ребенок переживает страх как предчувствие своих неприятностей, невозможность справиться с заданием. Ощущает угрозу своему статусу в классе; - большая эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся как склонность к кратковременным и бурным аффектам; - сильное влияние таких эмоциогенных факторов как успехи в учебе и оценка этих успехов учителем и одноклассниками. Эмоциональная сфера, непосредственным образом влияет  на учебную деятельность ребенка. Эмоциональное начало и познавательный интерес составляют его важнейшие энергетические ресурсы, а эмоциональный настрой и эмоционально благополучный фон служат показателями познавательного интереса. Поэтому изгнание с урока монотонности и однообразности - одно из необходимых условий организации эффективного учебно-воспитательного процесса. Учебная деятельность в младшем школьном возрасте не просто источник эмоций и переживаний, но и непосредственный индикатор естественного эмоционального развития.

🌟Этот пост я решила посвятить феномену ассертивности🌟 💫 Ко мне на косультацию часто приходят родители, которые хотят видеть своих детей более уверенными в себе. ❓Так что же такое ассертивность, давайте разберемся. 💫 Итак, термин "Ассертивность" в узком смысле - это навык уверенности в себе. 💫 Если разложить его на составляющие, то он включает в себя объективную, устойчивую, положительную самооценку, умение реагировать адекватно социальной ситуации, отстаивание собственных личностных границ и уважение личностных границ других людей. 🔥Ассертивность проявляется как: ⭕ умение устанавливать коммуникативные контакты ⭕ давать оценку собственным действиям. Нести ответственность за них ⭕ иметь собственную отличную от других точку зрения ⭕ умение говорить "нет" ⭕ ставить в приоритет собственные цели и потребности ⭕ ошибаться ⭕ и наконец - не брать на себя ответственность за поведение других людей. 💫 И этому действительно можно научиться. 💫 Не умоляя влияния на формирование навыка ассертивности внутренних факторов, например, таких как особенности нервной системы, можно смело утверждать, что именно обучение является ключем к усвоению навыков уверенного поведения. 💫 В процессе обучения человек способен поменять стереотипы своего поведения на более конструктивные, освоить новые формы реагирования, сформировать новые привычки, умения и навыки. 💫 Так, что все кто хотел стать увереннее в себе - дерзайте. 🌟 У вас всё получится!!!

❤️ О романе с профессией Мой роман с профессией начался в уже далеком 2004 году. Когда я "случайно" поступила на факультет психологии моей альма-матер. ❓Почему случайно? Потому что на тот момент у меня были совершенно другие приоритеты и свою жизнь я планировала связать со спортом. А психология была той альтернативой, которая, по мнению моего тренера, всегда должна была быть. 👩‍🏫 Так я без труда сдала вступительные экзамены. Помню как скучала на лекциях по анатомии и физиологии центральной нервной системы. Как завидовала курсантам лётного училища, у которых в это время были тренировочные полеты. 💫 Где-то на втором курсе, я поняла, что все "случайности" не случайны. Как это часто бывает, для меня психология началась с желания разобраться в самой себе. И жизнь предоставила мне прекрасные возможности. Я попала в атмосферу, где с одной стороны мне было трудно, но с другой стороны я получила бесценный опыт работы с детско-родительскими отношениями, работы с травмой, с неврозами, не реализованными потребностями. Я видела много трагедий "маленьких" и "больших" людей. 💫 Восемь потрясающих лет полных бесценного опыта. 💫 И на протяжении всего этого времени я постоянно училась. 🌈 Арт-терапия, семейное консультирование, работа с травмой, гештальт, расстановки. 💫 Я шла в новое направление, когда понимала, что мне не хватает имеющихся знаний. И чем больше я училась, тем больше мне хотелось знаний. Я и сейчас постоянно испытываю и реализую эту потребность. 💫 И как результат появился личный кабинет, терапевтические группы, творческие мастерские и программа "Осознанное родительство". ❤️ Вот пожалуй и весь "роман с профессией"... 🔥Продолжение следует...

Кто такой психолог? И чем он занимается? На эти вопросы я бы ответила так: психолог - это специалист по связям, в том числе с общественностью. Он знакомит внутренние потребности с внешними поведенческими проявлениями. Уже двенадцать лет я занимаюсь тем, что помогаю клиентам: ⭕ познакомиться с собой (своими потребностями, мотивами, сильными и слабыми сторонами); ⭕ учу устанавливать личностные границы; ⭕ "знакомлю" родителей с их детьми, а детей с родителями. Эти знакомства всегда получаются очень интересными и продуктивными; ⭕ помогаю преодолевать трудности, проживать утраты и находить ресурсы; ⭕ вместе с клиентами нахожу ответы на вопрос: кем быть? В каком направлении профессиональной деятельности клиент может наиболее успешно реализовать себя; ⭕ тема межличностных взаимоотношений, также входит в топ пять клиенских запросов, с которыми я работаю. За двенадцать лет работы и непрерывного обучения, в моей профессиональной копилке набралось большое количество методов, позволяющих находить подход к совершенно разным клиентам. Я работаю в гештальт-подходе, использую арт-терапевтические методы и методы системного семейного консультирования. Мои клиенты совершенно точно могут расчитывать на бережное отношение, конфеденциальность и полную включенность в работу с моей стороны. Буду рада помочь людям, которые действительно хотят разрешения своих проблем и готовы над этим работать.