bam.grechanka

Всегда встает вопрос приоритетов и комфорта: Стоит ли лишний раз напрягаться ради красоты тела? Мой приоритет - КОНЕЧНО И не только просто напрягаться в спортзале, а еще загонять постоянно себя в рамки Но это дискомфортно только на короткий срок, пока не образуется привычка НО ЗАТО ПОТОМ🫶🏼 - я втягиваюсь в эту новую жизнь и уже не знаю, как жить без всего этого Это воспитывает во мне самодисциплину. Тут дело не только в красивом теле, а в ощущении себя перед этим миром, чувства роста над собой, погружении и изучении внутренних складов подсознания То, до чего, живя «обычной жизнью», не дойти «обычным» путем

До того, как я начала полноценную здоровую жизнь, я понятия не имела о том, как этого достичь Мое понимание было - ничего не есть, а точнее следовать жестким диетам, спать сколько хочу, на воду я вообще забивала Думала, что так я добьюсь идеальной фигуры и хорошего самочувствия Я переросла эти «легкие пути», а точнее стремления за ними, в тот момент, когда пришло понимание, что если ты хочешь получить результат на длительную перспективу, ТО и потрудится нужно не мало __ Сначала я подключила здоровый сон (но без пересыпов), это 7-8 часов; сбалансированные кбжу без «грязной еды»; тренировочную программу; стала пить много чистой воды Мне хотелось большего и тогда я начала углубляться в детали, А ЧТО ЕСЛИ… Такой вопрос привел меня к многим решений проблем Я стала чувствовать СЕБЯ лучше, свое тело, свое настроение, свои реальные желания Разбираться в себе и в том, что меня касается - это мое любимое занятие Когда на интересующий вопрос мне отвечали «потому что», меня это всегда раздражало и я искала ответы сама, полагаясь на логику ___ И сейчас, когда я что-то делаю, я делаю это с 100% пониманием, что я хочу, могу, чувствую И представляю, сколько еще ждём меня впереди ____________ Смотри в хайлайтсах «путь ниндзя» часть моего пути