Записки худеющей Дневник души

Христос воскресе! Поздравляю с великим праздником Пасхи. Здоровья вам и вашим близким, мирного неба над головой. Пусть всё плохое забудется, а хорошее навсегда останется в памяти. Желаю, чтобы вся семья была всегда рядом, а каждый день приносил только радость.

Доброго времени суток всем Ну я конечно хотела напечь пп куличей, но увы решила не изменять традиции 500мл тёплого молока 12гр дрожжи 300гр сахара 7 куриных яйц 250грамм сливочное масло Буквально щепотка соли Ванилин пакетик Мука килограмм Растительное масло 3ст ложки Для глазури 3 куриные белка 150гр сахарной пудры Щепотка соли Готовьте с удовольствием С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕЛИКОЙ ПАСХИ.

Много чего готовят на завтрак ,но я не изменяю своему любимому овсяноблину,каши я не люблю а вот этот завтрак мне подходит Творожный сыр, авокадо помидор салат это очень вкусно

Целый день хочу зайти и написать хоть что нибудь, но день пролетел так быстро я даже не заметила. Смотрите какое я делаю новое упражнение моя гантель 5кг

Доброго утра! Прекрасного дня, отличного настроения! Пусть утреннее солнышко зарядит положительной энергией на весь день! Пусть получится всё задуманное на сегодня! Пусть посетят потрясающие идеи, произойдут великолепные события! Улыбнись! Я Ирина мне 48 и я худею с веса 128кг Сегодня настроение шоколадное и фруктовое Мой завтрак естественно шоколадный

Я как и многие желающие похудеть наивно полагала что смогу с лёгкостью начать бегать по утрам, только я вышла на пробежку сразу поняла что эта миссия не выполнима. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Чтобы похудеть не нужно бегать: Бег по утрам — то, что сразу приходит в голову большинству людей при упоминании похудения.Многие худеющие или желающие начать этот процесс, откладывают утренние пробежки до последнего. Не у всех есть возможность и желание на такие тренировки. Мало кто знает о том, что для похудения на самом деле бегать совершенно не обязательно. Более того, для огромного количества людей с лишним весом бег вообще противопоказан. Что делать Значительно больший эффект при похудении дает ходьба, а не бег. В среднем 6 км быстрым шагом достаточно для тренировки. Примерно час ходьбы вполне достаточно.

Салаты любимые это самые простые

Мои любимые завтрак