Как избавиться от стресса
Как избавиться от стресса и повысить продуктивность" Стресс – это одно из главных явлений современного мира. Мы все знаем, что острый и хронический стресс негативно влияет на здоровье и особенно на продуктивность. Именно поэтому достаточно важно научиться избавляться от стресса и проявлять максимальную продуктивность в работе. Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут достичь этой цели. Недостаток сна – это одна из главных причин стресса и снижения продуктивности. Чтобы избежать этого, постарайтесь спать минимум 8 часов в день...