Найти в Дзене
7 шагов к счастью!
Прими себя таким, какой ты есть. Никто не совершенен, и каждый из нас имеет свои недостатки. Но, принимая себя таким, какой ты есть, ты начинаешь любить и уважать себя. Будь благодарным. Благодарность - это ключ к счастью. Благодарность за маленькие вещи в жизни помогает увидеть красоту и позитив во всем. Учись прощать. Прощение - это не только освобождение от гнева и обиды, но и шаг к лучшей жизни. Когда ты прощаешь, ты освобождаешь себя от негативных эмоций и открываешься для новых возможностей...
2 года назад
Как сделать свой дом уютным и светлым летом
Летом мы все хотим, чтобы дом был уютным и светлым. Но как это сделать? Вот несколько советов, которые помогут вам превратить ваш дом в уютное и светлое место. 1. Используйте светлые цвета Светлые цвета делают помещение более просторным и светлым. Используйте их на стенах, мебели и текстиле. Белый, бежевый и светло-серый - это отличный выбор для летнего интерьера. 2. Добавьте растения Растения не только добавляют свежести и жизни в ваш дом, но и улучшают качество воздуха. Зеленые растения - это отличный выбор для создания свежего и естественного интерьера...
2 года назад
Почему мы пользуемся йогой
Йога - это древняя индийская практика, которая существует уже более 5 тысяч лет. Она включает в себя физические упражнения (асаны), дыхательные практики и медитацию. Йога не только улучшает физическое здоровье, но и помогает справиться с эмоциональным и психологическим напряжением. Сегодня йога стала популярной по всему миру. Многие люди начинают заниматься йогой, чтобы улучшить свое физическое состояние, стать более гибкими и сильными. Однако, это далеко не единственная причина, по которой мы пользуемся йогой...
2 года назад
Расказ о том, как я прожил год без денег
Всем привет! Я хочу рассказать вам историю о том, как я прожил целый год без денег. Это было непросто, но я справился. В начале моего эксперимента я продал все свои вещи, чтобы иметь хоть какие-то сбережения на первое время. Я знал, что мне придется жить очень скромно и экономно. Первые месяцы были очень сложными. Я не мог себе позволить многих вещей, которые раньше считал само собой разумеющимися. Я часто голодал и жил в очень скромных условиях. Но со временем я стал находить пути, как заработать на жизнь без денег...
2 года назад
10 способов улучшить свою память!
Повторяйте информацию. Чем чаще вы повторяете информацию, тем лучше ее запоминаете. Повторите новые факты через 24 часа, через неделю и через месяц. Используйте ассоциации. Связывайте новую информацию с тем, что уже знаете. Например, если вы хотите запомнить номер телефона, попробуйте связать его с датой своего рождения. Используйте все чувства. Используйте зрение, слух, обоняние, вкус и осязание, чтобы запомнить информацию. Например, если вы хотите запомнить новое слово, попробуйте представить его визуально, произнести вслух и написать на бумаге...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала