Как полюбить себя: Психологи назвали 6 привычек, провоцирующих эмоциональное истощение
Часто эмоциональный фон нарушается и разрушается незаметно для человека. К этому ведут безобидные на первый взгляд привычки. Признаки эмоционального выгорания Этот привычный для многих термин появился сравнительно недавно — его ввёл в психологию американский психиатр Герберт Фрейденберг в 1974 году. Социальный психолог Кристина Маслах при разработке проблематики явления составила трёхкомпонентную модель выгорания. Выгорание включает в себя: эмоциональное истощение, деперсонализацию (обезличивание...