Ваш домашний эксперт

Одна из самых полезных круп - это гречка. Гречка способствует очищению организма от вредных веществ. В ней содержится витамины группы В. Гречка очень ценный продукт, в котором содержится много важных микроэлементов это железо, магний, фосфор, цинк, медь, кальций. Диетологи рекомендуют употреблять гречку два-три раза в неделю для профилактики различных заболеваний: 1. Здоровье сердца 2. Расстройство нервной системы. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта 4. Заболевания опорно-двигательного аппарата 5...

3 года назад

Кефир

Кефир. Кефир - кисломолочный напиток. Кефир благотворно влияет на микрофлору кишечника. Всего два стакана в день достаточно для предотвращения кишечной инфекции. Кефир поднимает - иммунитет - улучшает сон - нормализует нервную систему - помогает похудеть - хорошо утоляет жажду. Кефир полезен за счёт многочисленного состава в себе витаминов. В нём содержится все витамины группы B...

3 года назад

Касторовое масло

Касторовое масло Касторовое масло - это по уникальному волшебное средство. Пользы от такого масла много, а вреда практически не приносит. Противопоказания к применению касторового масла - это непереносимость компонента, беременность и период лактации, а также детям. Спектр действия касторового масла очень большой. Но сегодня я хочу вам рассказать о пользе его в качестве масок. И первое, где я советую применить касторовое масло - это маска для волос. Касторовое масло необходимо разогреть на водяной бане...

3 года назад

Польза репейного масла.

Репейное масло. Репейное масло - это источник витаминов. Этим маслом лечат: *себорею и перхоть *сухость и жирность волос *секущие кончики *ломкость волос *медленный рост волос. Для того чтобы смыть маску из репейного масла необходимо два раза промыть голову с шампунем...

3 года назад

Кофейный скраб. Считаю что один из самых ароматных скрабов является кофейный скраб. Готовится такой скраб очень легко. Одну ложку кофе перемолоть в кофемолке или взять растворимый кофе, добавить две ложки йогурта, сметаны или мёда. Но помните что мёд подходит не всем, он может вызвать аллергию. Чтобы проверить аллергию на мёд, на локтевой сгиб надо капнуть капельку мёда и наблюдать, если появится покраснение или зуд скраб из мёда вам использовать нельзя. Так же нельзя скрабировать область вокруг глаз там кожа самая нежная её можно быстро травмировать. Разбавить скраб можно солью, корицей, либо маслом которое вам нравится. Если регулярно пользоваться таким скрабом кожа станет мягкой, гладкой и шелковистой.

3 года назад