Почему я ложусь спать в 9
вот сейчас сделаю и... Когда это закончится я... Вот ещё чуть чуть... Ребята...наслаждайтесь моментом. Вы живёте сейчас Давайте окончательно решим: вы не можете не спать. И задач всегда будет больше, чем времени на их выполнение. Всегда! До определённого времени я ко сну относился как и большинство. Ложился спать в час-два ночи... Вставал, когда нужно (не учитывая продолжительность сна), в выходные отсыпался... С 14-го года я ложусь в 9–10 и встаю в 4–6. Мне хватает для полноценного высыпания 7-ми часов (установлено экспериментально)...