"В поисках нового: канал о личностном развитии, психологии и познании мира"

Вы, вероятно, слышали, что работать умнее, а не усерднее, может увеличить вашу продуктивность и помочь вам достичь больших результатов. Но каким образом можно работать умнее? В этой статье мы собрали секреты увеличения продуктивности от психологов, которые помогут вам работать умнее, а не усерднее. Работать умнее - это не значит работать меньше, а значит работать более эффективно и добиваться лучших результатов...

Изменить свою жизнь может показаться непростой задачей, но если вы хотите добиться реальных результатов, вам нужно начать с малого. Вот несколько советов экспертов, которые помогут вам изменить свою жизнь за 30 дней. 1. Задайте себе конкретную цель и разбейте ее на маленькие шаги. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, установите конкретную цель – заниматься 30 минут в день. Постепенно увеличивайте время, которое вы проводите на тренировках. 2. Подумайте о том, что вы готовы жертвовать, чтобы достичь своей цели. Если вы хотите начать заниматься спортом, возможно, вам придется пожертвовать своими вечерами перед телевизором...