ПО ПОЛОЧКАМ: ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

Наверное, мало кто задумывается о том, что еда может вызвать онкологию. Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать онкологию: генетическая предрасположенность, плохая экология и неправильное питание. Некоторые продукты , которые мы едим, могут быть причиной развития рака. В данной статье я расскажу про некоторые такие продукты: 1. Канцерогены ( колбаса, сосиски, копчёности и т.д) Такие продукты содержат нитрат и нитрит. Эти вещества используют для того, чтобы продукты дольше хранились...

Регулярное очищение организма необходимо. И для того, чтобы его очистить необязательно пичкать себя различными добавками. Вывести вредные вещества из организма можно с помощью этих продуктов: 1. Репчатый лук Лук убивает вредные бактерии и грибки, улучшает пищеварение. Регулярное потребление лука хорошо скажется на ваших сосудах, повысит их эластичность. 2. Чеснок Чеснок снижает уровень холестерина. Очищает сосуды, дыхательные органы. Отлично помогает бросить курить 3. Белокочанная капуста Употребление капусты в пищу способствует выведение тяжелых металлов и токсинов...

Одной из главных причин, которая может негативно повлиять на ваше сердце и ваши сосуды - плохое состояние сердечных сосудов. В этой статье я расскажу вам про продукты, которые приводят сердечные сосуды в такое состояние. 1. Соль Соль нужна человеческому организму, но в умеренном количестве . Соль задерживает в организме излишнюю жидкость, что приводит к повышению нагрузки на сердце и повышению артериального давления. 2. Трансжиры ( маргарин, кондитерские изделия, фастфуд) Не для кого не секрет, что трансжиры улучшают вкус еды, помогают ей храниться дольше...

Плод, которому во многих странах приписывают свойство продлевать жизнь. Эти сухофрукты и правда обладают большим количеством полезных веществ. Могут здорово помочь организму. Однако употреблять их надо не много. Рекомендую есть финики в первой половине дня из за этих калорийности( несколько штучек). Итак, разберемся в полезных свойствах фиников. Ноотропы оказывают благотворное влияние на умственную деятельность, улучшают...

Цикорий - кладезь витаминов и полезных элементов. В его составе нет вредного кофеина, который присутствует в составе кофе. Поэтому цикорий может быть хорошей альтернативой кофе. Тем более, эти напитки часто сравнивают из-за схожести во вкусе и цвете. Пользу цикория сложно отрицать. Этот напиток: Все это благодаря большому содержанию витаминов и полезных элементов...

Здравствуйте! Сегодня хотела бы рассказать о пользе ходьбы. Наверное, для большинства будет сюрпризом, что ходьба способна заменить большое количество сложных, изнуряющих физических упражнений. Ходьба - это, наверное, один из немногих видов физической активности, у которого почти нет противопоказаний. Она подходит почти всем. 1. Сжигается много калорий Почему то многие считают, что бег сжигает гораздо больше калорий, чем ходьба. Это не так! Затраты калорий при ходьбе не особо сильно отличаются от бега...

Дорогие, хочу рассказать вам про продукты, которые необходимо употреблять для красоты и молодости кожи лица. Правильно подобранные продукты помогут вашей коже ускорить процесс обновления клеток , восполнить количество веществ, необходимых для упругости и молодости кожи вашего лица. Что же следует для этого есть 1. Рыба и морепродукты. Рыба и морепродукты содержат витамины B, D, А и другие полезные вещества необходимые для обеспечения здоровой и молодой кожи лица. Регулярное употребление блюд из рыбы и других морепродуктов так же хорошо скажется на зубах, костях, щитовидной железе ...

Здравствуйте! Хотела бы рассказать про утреннюю зарядку. Я около четырех месяцев назад начала делать зарядку по утрам. И увидела положительные изменения не только внешне, но также и внутренне мне стало гораздо лучше. Мне, как и многим, тяжело вставать по утрам . И со звуком будильника я не до конца просыпаюсь. Помогает мне полностью пробудиться зарядка. Делая зарядку по утрам , вы разрабатываете мышцы и суставы, тем самым вы выводите организм из заторможенного состояния. Я стараюсь заботиться о своей фигуре...