Валерия Сидорова

Углеводы, углеводы, столько, сколько вам нужно, что я могу и чего не могу делать, Жизнь с диабетом трудна. Этим небольшим стихотворением, которое я сочинил на ходу, мы начинаем статью о моих источниках углеводов. Диета может показаться кому-то грустной и серой, но, как я уже говорил, еда - это не единственное, что делает вас счастливым. Начинка для моего классического овсяного блина очень вкусная. Если вы нашли мой канал, значит, вы имеете дело с диабетом и, вероятно, знаете разницу между быстрыми и медленными углеводами...

Все о ней слышали, все ее знают: стол № 9. Теперь она признана медициной как лучшая низкоуглеводная диета для диабетиков. Но подходит ли она для всех диабетиков и кому она действительно может помочь? Меня познакомили с таблицей 9, когда я еще лежала в больнице. Только мне сказали: - Пока вы не научитесь правильно рассчитывать свой IQ и выяснять, сколько инсулина вам нужно вводить, живите с этой диетой. Конечно, я сразу же решила, что должна научиться компенсировать абсолютно любую еду. Конечно, другое дело, если я ем ее не регулярно, но я должен уметь все...