Travel therapy - авторские путешествия с психологом

Привет. Как поживаешь? Как себя чувствуешь? Уже научился жить свою жизнь в радость? Чувствую, что не все так просто, с каждым разом ты больше устаешь и не знаешь что с этим делать. И вообще, не многие даже понимают, что это за усталость, идут в больничку, но со здоровьем все отлично, а сил нет. Спокойно-спокойно, дорогой друг. У меня есть объяснение. Но об этом позже, давай-ка уточним твои симптомы, для начала: память стала хуже, замечаешь проблемы с концентрацией внимания, испытываешь тревожность, перепады настроения, чувство подавленности и одиночества, появились проблемы со сном, иммунитет испортился, аппетит пропал или наоборот повысился и тд...

Привет, я – Царева Алёна. Практикующий психолог, который старается все дела выполнять через состояние тепла и радости. Помогаю стать чуточку счастливее, при этом использую не только стандартные методы терапии. Мой любимый “Психотерапия путешествиями”. Да-да, такое путешествие заменяет полноценную психотерапию! Наш турлидер создает программу развлечений, а я и другие психологи готовим терапию, которая работает. В Дзен делимся лайфхаками от психологов. Делюсь! Если не бороться со стрессом, то он накопится, будет перекрывать “свежий воздух”. Отсюда упадок сил, болезни, нестабильный менструальный цикл, расстройства пищевого поведения, выгорание, депрессия...