Фито🍏Хомяшка

😂Умываясь хомячок размазывает по своей шерстке секрет запаховых желез - так он успокаивает сам себя (что это тут я и мой запах, что врагов нет) и помечает запахом предметы в клетке и саму клетку.

🐭😂❤️Привычка умываться и чистить свою шерстку у него с рождения. Маленький кроха, еще не научившись устойчиво сидеть на задних лапках, уже старательно умывается от носика до хвостика!

🍓🍓🍓Флавоноиды - это целая группа веществ, самое известное из которых - это витамин РР, или рутин. В природе флавоноидов много в чернике и других ягодах темного цвета, в зеленом чае и какао!

🥬🥗🥙Неоценимая польза листового салата объясняется достаточно просто. Основной состав растения: вода, углеводы, небольшое количество белка и практически полное отсутствие жиров!

🥦🥬🍈Горох – это вкусный и доступный источник клетчатки. Даже в молодом зеленом горошке она содержится в приличном количестве — 5,6 г на 100 г продукта.

Достаточное количество сна - основа здоровья! 💤🍏🐭 Ложиться спать не позже 23:00, лучше – в 22:00 или раньше. Час сна до полуночи заменяет 2 часа после нее.

Сложных углеводов должно быть больше!) 🍏🥦🥑 Крупы - нешлифованые, необработанные, макароны твёрдых сор