Сегодня модно быть здоровой
Возьмите за правило: воскресенье - день полного отдыха. Постарайтесь забыть о делах, не хмурьтесь, пусть разгладятся морщинки на лбу, исчезнут с лица озабоченность и беспокойство. Пусть чаще появляется улыбка - спутник радости и хорошего настроения. Отправляйтесь за город - в туристический поход, на садовый участок, за грибами.. Зимой - кататься на лыжах. можно посещать загородные музеи-усадьбы, знакомиться историческими памятниками...