Radi_food | Рецепты & Лайф

Салат с ретинолом ✨ Салат для сияющей кожи ✨ Один из лучших салатов, что готовлю! Это очень полезный салат, который благодаря высокому содержанию бета-каротина и полезных жиров питает кожу изнутри, способствует обновлению клеток и придает коже естественное сияние 😍 Ингредиенты: • 3-4 моркови • 3-4 огурца • 1 красная луковица или 3 стебля зеленого лука • Половина пучка петрушки Для соуса: • 2 столовые ложки кунжута • 3-4 столовые ложки кунжутного или оливкового масла • 2 столовые ложки соевого соуса • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка хлопьев красного перца (пул бибер) • Сок половины лимона • 1 столовая ложка уксуса • 1 крупный зубчик чеснока, измельченный • Соль по вкусу Приготовление: Очистите морковь и огурцы от кожуры. Овощечисткой нарежьте их длинными тонкими полосками. Лук мелко нарежьте. Морковь, огурцы, лук и петрушку выложите в миску. Для соуса смешайте все ингредиенты, затем вылейте соус на овощи и хорошо перемешайте. Салат готов к немедленному употреблению. Приятного аппетита и крепкого здоровья ✨ #салаты #готовимдома #рецепты #рецепт #еда #кулинария #салат #салатрецепт #здоровье