Девушки, а вы уже решили, чем порадуете себя в преддверии 8 марта? Хотя, я вообще за то, чтобы баловать себя каждый день. Я люблю натуральные текстуры и легкие ароматы, поэтому положила глаз на бренд косметики Zeitun. Эта косметика не тестируется на животных (есть сертификат PETA CRUELTY FREE), имеет хорошее соотношение цена-качество и продается во всех крупных торговых сетях, что очень удобно. А еще у бренда красивая упаковка, так что смело дарите средства Zeitun родным и близким, чтобы их порадовать! У меня в ванной на полке красуется набор для увлажнения кожи из линейки Premium: сахарный гель для умывания, крем и эмульсия для лица. А еще я стала счастливой обладательницей молочка для тела с органическим маслом Арганы и шиммером, который деликатно переливается на коже. Так что предлагаю начать баловать себя прямо сейчас. А для этого дарю вам свой промокод ZEITUN2023 со скидкой 20% на всю продукцию на OZON
Нескучный ВЕЛНЕС✨
3
подписчика
Журналист, издатель и коуч по здоровому образу жизни пишу про красоту тела и души. Расскажу про то,как быть здоровым, красивым и счастливым без пилюль☝🏻
Дружите ли вы с молочными продуктами?
Друзья, хочу еще продолжить тему про молочное. Посмотрела ваши комментарии и поняла, что не все понимают разницу между лактозой и казеином, которые содержатся в молоке. Сейчас постараюсь просто и понятно объяснить. Лактоза - это молочный сахар. Многие люди страдают непереносимостью лактОзы, которая бывает вызвана нехваткой у них фермента лактАзы. Лактаза помогает переваривать лактозу. И если ее не достаточно, то возникает вздутие живота, боли, диареи и тд. В этом случае многие заменяют молоко на безлактозное. Казеин - это сложноперевариваемый молочный белок. По сути казеин – это «клей». Кто...
Про молочное…
Многие, кто меня давно читает, знают, что я уже много лет не употребляю молочные продукты. И не потому что это мода-модная или дань новым правилам! Нет, это все ерунда и заявления не сильно разбирающихся в предмете людей! Я плохо переношу молочный белок, как показал не только тест на пищевую аллергию (Immunohealth), но и мой внешний вид. Раньше мне казалось, что выпить кефирчика вечером очень полезно для пищеварения, хотя мой надувающийся живот говорил об обратном. То сейчас я абсолютно всем советую убрать из своего рациона молочные продукты, даже если они у вас и усваиваются. Почему? Уже давно доказали, что молоко не укрепляет кости, как это принято было считать нашими бабушками...
Я фанат парфюмов, но иногда люблю выбирать что-то полегче. Как, например, дымку для волос от BYREDO Bal D’Afrique. Этот аромат воспринимаю только в таком формате. Волосы потом очень нежно и деликатно пахнут весь день. И еще люблю это ароматизированное масло для волос KERASTASE Chronologist. Наношу на кончики после сушки феном. И запах волшебный, и питание волосам.
Любовь - это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом. Ирвин Ялом
А вообще, уборка и расчистка пространства удивительным образом помогают упорядочить мысли, разобраться в проблемах и даже наладить отношения. В свое время я прочитала книгу Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Тогда я поняла, что мое маниакальное желание избавляться от хлама, над которым подтрунивала вся семья, делает меня более продуктивной. «Когда вы наводите порядок в доме, вы также наводите порядок в своей жизни и даже в своем прошлом. После уборки вы ясно видите, что вам нужно, а что нет, что стоит или не стоит делать», пишет Кондо. И с этим сложно не согласиться! С подходом Кондо согласен согласен и профессор психологии университета Де Поля в Чикаго Джозеф Феррари. Он пришел к выводу, что изобилие вещей приводит к неудовлетворенности и меньшей продуктивности в жизни. «Мы живем в обществе, в котором наши желания становятся потребностью. Нам следует отпускать вещи. Я говорю людям: не собирайте реликвии, собирайте человеческие отношения», говорит Джозеф. Netflix даже сняли сериал с Мари Кондо про искусство уборки, посмотрите, очень интересно! А вы любите расчищать пространство и выкидывать или отдавать не нужное?
Вы просили выложить мои постные деликатесы! Вот, пожалуйста. Боул со всякой полезной и вкусной всячиной: - киноа - нут - батат - помидор - авокадо - листья салата - жареный тофу - ореховый соус Белки, жиры и сложные углеводы в одной тарелке. Очень вкусно и сытно!