Карманный психолог

Почему негативные эмоции полезны для нашего внутреннего состояния? Возможно, многие из вас знают, что негативные эмоции задерживаются у нас куда дольше, чем хорошие и позитивные эмоции и стоит добавить, что негативные эмоции это зачастую, неудовлетворение(физическое, моральное, эмоциональное и так далее) Туда же идут ожидания и все, что вызывает неудовлетворённость Тем самым, хочу еще раз сказать, что даже негативная эмоция может стать вашей сильной стороной если вы научитесь смотреть на то или иное обстоятельство под другим ракурсом скажу как я справляюсь с этим) Если в моей жизни происходит то или иное событие, которое не соответствует моим ожиданием, не выполняет мой запрос или в общем заставляет чувствовать себя плохо, я всегда буду искать выход из своего состояния и делать выводы, нежели находится в этом состоянии долго. Потому что понимаю, что это моя мертвая точка, из которой я способна себя вытащить. Я начинаю проводить анализ того, как эта ситуация может сыграть мне на руку, даже если она разрушила часть моей энергии. Искать выгоду, искать свет, чтобы справиться было легче и так каждый раз, давая себе возможность и определенное количество времени на исцеление, столько, сколько нужно. Не торопите себя в этом деле, но и не давайте себя размякнуть под всем этим давлением. Важно иметь меру Это естественный процесс наших установок, который говорит, что негативная эмоция это не бездействие, а побуждение к действию. К поиску и адаптации в тех обстоятельствах, которые меняют наше настроение на то, которое мы не хотели бы испытывать Поэтому, стоит приложить усилие и не вгонять себя в это состояние глубже, а справиться с этим и самое главное, принять все эмоции Ведь каждая из них несет свой посыл и ценность и дает направление на поиски определенных действий, которые приводят нас в точку роста, адаптации и реализации, но уже под новым и улучшенным потоком. Будьте эмоциональными, проживайте свой негатив, справляйтесь с ним