Собралась написать пост про мое обучение и понимаю, что это будет очень много букв, поэтому решение было однозначно разделить на несколько разделов. Раздел 1. Психология Предисловие: учится я буду всю жизнь, постоянно нужно повышать квалификацию, навыки, компетенцию в этой области. На базе первого высшего экономического образования, я поступила в МИП, училась год и получила (красный) диплом, который дает право на психологическое консультирование. Параллельно проходила курсы, знакомилась с разными модальностями, разбиралась со своими запросами в индивидуальной и групповой терапии. Отдельная гордость- это моя квалификация: спортивный психолог (училась в МГУ). Поняв, что мне нужна основа и фундаментальные знания, я пошла учиться в магистратуру, люблю делать все основательно (другая сторона медали: получается все же долго). 2 недели назад успешно сдала в магистратуре очередную сессию, до защиты диссертации останься все меньше времени. Ааааа! 😳 Но учеба в магистратуре не отменяет получения практических знаний и инструментов, поэтому в моем арсенале: ЭОТ (эмоционально- образная терапия); клиническая психология; сексология; embodiment. Это все те области психологии, в которых я компетентна. Прочитали? Понимаю, звучит страшно, столько всего. Однако, я осознанно в это пошла, поэтому и у моих клиентов результат после первой консультации. Знания+ практика+ личный опыт= результат 🔝 Буду рада вашим ❤️и поддержки 🙌не всегда получается найти баланс ⚖️
Неямы
31 декабря- это не финиш
31 декабря — это не финиш, а всего лишь поворот на дороге. Каждый год декабрь превращается в марафон, где мы, запыхавшись, стараемся пробежать последние метры. Мы закрываем дела, пишем отчёты, подводим итоги и стремимся «успеть всё», будто за волшебной чертой полуночи всё остановится. Но правда в том, что 31 декабря — это не конец пути, а только один из поворотов на вашей длинной дороге. Время — это река, а не бассейн с дедлайном Жизнь течёт, как река, плавно переходя из одного года в другой....
КАК МЫ РАЗГОВАРИВАЕМ САМИ С СОБОЙ?
Каждый из нас проводит время, размышляя о прошлом, настоящем и будущем. Мы общаемся сами с собой, задаем вопросы и ищем ответы. Этот процесс называется внутренним диалогом. Однако, не всегда этот диалог бывает полезным. Часто мы критикуем и осуждаем сами себя, создавая негативные убеждения и ограничения. Например, мы можем сказать себе: "Я никогда не смогу это сделать" или "Я не заслуживаю любви и уважения". Такие мысли и убеждения могут стать причиной нашего низкого самоуважения и отсутствия мотивации...
Когда сомнение - это +
Жила была девочка и очень хотела собаку. Ее мама сказала, что собаку нельзя завести из-за аллергии, которое была у этой малышки.Шли годы… девочка помнила про свою аллергию и тщательно соблюдала все рекомендации: часто не общалась с животными; если и гладила собак, тут же бежала мыть руки. Девочка подросла, у неё у самой уже дети, которые любят собак и очень хотели бы иметь такого друга. Но увы, все члены семьи знают про аллергию, знают, что нельзя. Однажды, совершенно случайно выясняется, что аллергии никакой на собак нет...
