Найти в Дзене
Топ 5 захватывающих сериалов Netflix
"Острые козырьки" Британский сериал о криминальном мире Бирмингема 20-х годов прошлого века, в котором многолюдная семья Шелби стала одной из самых жестоких и влиятельных гангстерских банд послевоенного времени. Фирменным знаком группировки, промышлявшей грабежами и азартными играми, стали зашитые в козырьки лезвия. "Игра в кальмара" В корейском сериале "Игра в кальмара" Сон Ки-хун разведен, по уши погряз в долгах, а тут еще бывшая жена сообщает, что собирается увезти их дочь в Америку. В отчаянии...
2 года назад
Четыре шага на пути к балансу с собой 🧘‍♀️ 1. Регулярно ухаживай за собой 💆‍♀️ Вовремя мой голову, читай разные гайды об улучшении кожи, научись правильно краситься. 2. Развивайся умственно 📚 Учись, учись и ещё раз учись. Читай книги разных жанров, пробуй различные методики обучения, смотри развивающие видеоролики. 3. Займись спортом 🚴‍♀️ Мы все знаем, что физические нагрузки необходимы. В здоровом теле - здоровый дух. Займись йогой, начни бегать, велоспорт...найди активность по душе. 4. Правильно питайся 🍅🥦 Старайся не есть жирную пищу и фаст-фуд. Заранее составляй меню питания на неделю, оно должно быть сбалансированным.
2 года назад