Психолог Варвара

Сон… Что вы знаете про сон? Вы знаете, что это один из самых важных наших ресурсов, самый простой способ восстановиться, избежать нервного срыва, переработать негативные мысли, постройнеть и избежать возрастных изменений в мозге? Или во сне вы видите препятствие, которое хочется обойти? Что 1/3 жизни мы спим? Что это пустая трата времени и лучше я посмотрю сериал или соц сеть, чем пойду спать? И что после 5 часов сна есть куча отличных косметических средств для того, что бы замаскировать синяки под глазами? Сон это жизненно необходимый сложный процесс, сформированный в ходе эволюции...