Мой путь. Возможно, после прочтения, ты возьмешь себя в руки? Всю свою жизнь я интересовалась спортом. С 6 лет я занималась в народном ансамбле песни и танца "Школьные годы", г. Норильск. До 17 лет я там плясала. Пришло время переезжать и поступать в универ. Выбор пал на г. Иваново. В Иваново выбор фитнес-центра для студента не велик, я начала ходить в Алекс Фитнес. Клуб небольшого размера, поэтому постоянно приходилось ждать очередь на тренажеры. Я занималась сама, без тренера. Училась через интернет новым упражнениям и технике. Два года я ходила и не видела результата. Это был эксперимент. Руки опустились, я забросила зал. Прошло два с половиной года, тело стало мягким, целлюлит на задней поверхности бедра, обвисший трицепс. Согласитесь, для девушки 21 года это страшно...) В один момент я листала ленту запрещенной социальной сети и наткнулась на фитнес-центр Дербеневъ. Помимо него есть еще клубы, такие как: Word Class, Loft Fitness, Verso и тд. Но мой выбор пал именно на Дербеневъ. Я увидела там "семейную" атмосферу на групповых тренировках. В зал я уже не хотела идти, мне хотелось жесткого кардио, активной музыки, собственно, я это и выбрала. На фото ниже (1 фото), можно увидеть состояние моего тела, когда я только начала ходить на групповые занятия. Мне было тяжело, аэробной выносливости во мне было просто - 0. Я не останавливалась, я хотела преодолеть свой предел. Я не могла подниматься на 7 - й этаж, дыхалка не выдерживала. Я посещала занятия 4 раза в неделю. За пол года я достигла реальных результатов. (2 фото, с тренером). Я чувствовала себя легко, кожа на лице от регулярных занятий стала лучше. Я научилась технике и знала как правильно приседать, включая ягодицы, а не квадрики. Трицепс больше не висел и не выглядел лепешкой. В один момент, в данный центр пришла работать тренером групповых программ девушка. Мы с ней сдружились и даже ходили заниматься на открытом воздухе. Было лето. После тренировки на открытом небе я у нее спросила "А где можно выучиться на тренера, чтобы понимать механику для себя?". Разговор был короткий, она ответила, что в том же самом центре можно узнать, не обучат ли меня. Я забыла этот разговор, прошли месяцы, девушка уволилась и ушла работать в другой клуб. Я же продолжала заниматься и преодолевать себя. Вечер. Конец августа. Мне написала, та самая девушка тренер, которая проводила классные тренировки на улице. -Лера, ты еще хочешь стать тренером? -Конечно, (ответила я, уже забыв про то, что хотела им стать) -Тебе позвонят, жди звонка. Сейчас конец февраля и я уже пол года являюсь действующим инструктором групповых программ крупной федеральной сети фитнес-центра. Но об этом в другой раз. (фото 3) Друзья, я полюбила спорт и свою работу. Теперь я не только делаю лучше свое тело, но и помогаю людям справиться с трудностями и достичь реального результата. Первое образование психолога мне уж точно в этом помогает)