Психолог с Диабетом

Сейчас у меня на терапии есть одна девушка-подросток, которая хочет похудеть к выпускному. ⠀ И конечно, для большинства это подсчёт калорий и спорт. Но в её случае, с чего мы начали, так это с режима дня и режима питания, выявления пищевых привычек, именно тех, которые по её мнению мешают наладить питание. ⠀ Очень важно понимать, почему эти привычки сформировались и возможно ли их заменить на другие. Отслеживаем мысли связанные с едой и ведём дневник питания. ⠀ Благодаря этим манипуляциям при Сахарном диабете, так же налаживается компенсация. ⠀ А уже после всего этого учимся считать калории и подбираем режим компенсации, тот режим помповой инсулинотерапии, который будет помогать физической активности. ⠀ Вот такой план действий, надеюсь мы успеем прийти к нужному результату! 💪

Приветствую! Меня зовут Ксения Демакова, я практикующий психолог, работаю в нескольких направлениях, но обо всем по порядку. Сахарным диабетом я заболела почти в 16 лет и сейчас стаж его составляет 21 год. Я до сих пор отчетливо помню все классические проявления дебюта сахарного диабета, но мое состояние резко ухудшилось за 1,5 месяца. Ночная жажда, постоянное хождение в уборную. При отличном, даже чрезмерном аппетите, вес таял на глазах. И так очень худая – 42 кг при росте 156 см, я похудела на 7 кг. Самое ужасное было ночью, когда я просыпалась от боли в ногах и просто плакала от того, что не могла уснуть. Ноги сводило очень сильно. Ну, а потом сильная слабость, поднималась на 5 этаж домой, как 25ый. В один из дней я отпросилась с уроков домой, «сердобольный» брат сказал маме, что я прогуливаю школу. Потом прием педиатра, анализы на сахар и 14 февраля – болезнь призналась мне в «любви». Какие были чувства? Сложно сейчас сказать. Помню фразу брата «проверяем состав продукта, не отходя от кассы». Мне повезло с врачом – мама моей одноклассницы. Душевный и отзывчивый человек, которая поддержала меня и маму. Ни страха, ни сопротивления, ни вопросов почему я у меня не было. Первое – это облегчение, я знаю, что со мной. Второе – после первых же инъекций инсулина мне стало легче, я стала спать. Тогда я училась в 9 классе, как раз в то время, когда надо определяться в какой профильный класс надо будет идти. Тогда я активно увлекалась юриспруденцией и были планы поступить после школы на юрфак. Поэтому в 10 класс я пошла с гуманитарно- юридическим направлением. Проучилась всего месяц и на семейном совете решили перейти в медицинский класс. Никогда в своей жизни не жалела об этом решении. Закончила с успехом медицинский колледж по специальности Лечебное дело. Почти 10 лет работала в доврачебном кабинете в поликлинике нашего города фельдшером. В этот период я вышла замуж и родила сына. После декрета я поняла, что хочу расти дальше, а работа в поликлинике не могла дать мне это. Поэтому я поступила на психолого-педагогический факультет, но в процессе обучения поняла, что медицина мне ближе. Квалификация клинического психолога как нельзя лучше объединяет знания и в психологии, и в медицине. Работаю я с людьми, имеющими различные хронические соматические заболевания, страдающими от хронической боли, а также с любыми изменениями в здоровье, которые влияют на психологическое состояние человека. Основной акцент в этом направление конечно же сахарный диабет. Еще одно из направлений моей работы – это семейная системная психотерапия. Это молодое направление в консультировании, подход этот основан на том, что в качестве «клиента» выступает не один человек, а вся семья. Чаще в моей практике – это диада родитель-ребенок. Так же в своей практике я применяю когнитивно-поведенческую терапию, это помогает работать с установками и убеждениями, мешающими полноценной счастливой жизни. Имею личный опыт работы с психотерапевтом при использовании данной терапии. Летом 2022 года я познакомилась с командой лагеря FoxCamp. Это были три замечательные смены, где я работала диа-куратором. Сейчас я веду консультативный прием онлайн, что позволяет мне помочь людям из разных уголков нашей необъятной Родины. Очень надеюсь, что я буду Вам полезна и смогу научить Вас полюбить жизнь!