Андрей Белоусов

Представьте что ваше сознание, это озеро, чистое, невозмутимое, водная гладь, на которой нет ни единой волны. И представьте, что когда вы вступаете в диалог с кем либо, с женой, родственником, другом и просто с прохожим на улице и вам что то начинают говорить. Представьте, вы слышите эти слова, вы слышите не то, что говорит собеседник, а слышите лишь те истории, которые всплывают в вашей голове, когда вы слышите чьито слова, из детства, из того, что вы когда-то увидели и услышали и приняли это за веру и тогда начинает дуть ветер, в виде мыслей в голове, с каждым произнесенным словом, всё больше и больше начинаете находить историй и ветер усиливается и затрагивает ваше чистое невозмутимое озеро, (ваше сознание),касаясь водной глади, ветер образует волны - это ваши чувства и чем больше историй вы слышите в собственной голове, тем волны становяться сильнее и достигают такой величины, что выплескиваются на берег. Но потом, как только вы отбросили собственные истории и перестали в них верить, волны утихают и сознание обретает то непоколебимое состояние тишины и безмятежности. И вы вновь обретаете покой.

__________________________________ Ожидания и требования. Ожидание от себя и от других людей. Завышенные требования к себе. Всё это приводит к внутренней дестабилизации. Не стыковка реальности и представление о мире и себе в голове в виде мыслей, приводит к тому, что мысли о себе и о событиях, не имеют ровным счетом к тому, что есть на самом деле. Это значит то, что когда в голове вы выявили мысль о себе, и эта мысль вызвала у вас неприятные ощущения или боль, следует остановиться, про дышать эти ощущения, со словами:" Я выдыхаю эту боль, страх, обиду и т. д. ,а вдыхаю уверенность, радость, энтузиазм. " Я принимаю это состояние в себе, эти эмоции, чувства, своё состояние. И фраза :" Я прохожу сквозь эти ощущения. "И так несколько раз пока не ощутите облегчение и изменения состояния. Запомните такую фразу, что не люди, ситуации или события вызывают у нас эмоции, а наши мысли о себе, о событиях по отношению к этим людям и событиям и ожидания в отношении чего либо. И в завершении одна история! Однажды один мыслитель, один из основателей суфизма, с учениками шёл по рынку. Мимо них проходил крестьянин и вёл корову на верёвке. Мыслитель остановился и спросил учеников, кто хозяин - корова или крестьянин? Ученики ответили, что, конечно же, крестьянин - хозяин коровы, потому, что корова идёт привязанная за шею, а крестьянин держит другой конец верёвки. Мыслитель взял нож и перерезал верёвку. Корова почувствовав свободу, начала убегать от крестьянина. Тот в растерянности побежал за ней. "Конечно же, хозяин это -корова, потому, что хозяин ей неинтересен. Она сразу же от него убежала. А тот гоняется за ней как раб". То же самое происходит с вашими мыслями. Вы- их рабы, вы не владеете ни своими мыслями, ни своими жизнями. Прошлые травмы, обиды, конфликты и остальной МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР не заинтересован в вас. Только нам людям порой это интересно🤔💭 Всем добра! Консультации онлайн +7980337127 Я в контакте https://vk.com/id767401258 Телеграмм канал https://t.me/thinkmeta

Притча.   Царю Соломону в юности было подарено кольцо со словами, что когда ему будет очень трудно ли, грустно ли, страшно ли - пусть вспомнит о кольце и подержит его в руках. Богатства Соломона были не мерены, еще одно кольцо - сильно ли увеличит их? ... Как-то раз в царстве Соломона случился неурожай. Возник мор и голод: умирали не только дети и женщины, истощены были даже воины. Царь открыл все свои закрома. Он послал купцов продавать ценности из своей сокровищницы, чтобы купить хлеб и накормить людей. Соломон был в смятении - и вдруг он вспомнил о кольце. Царь достал кольцо, подержал в руках... Ничего не произошло. Вдруг он заметил, что на кольце есть надпись. Что это? Древние знаки.... Соломон знал этот забытый язык. "ВСЕ ПРОХОДИТ", - прочел он. ... Прошло много лет... Царь Соломон стал известен как мудрый правитель. Он женился и жил счастливо. Жена стала самым чутким и близким его помощником и советчиком. И вдруг она умерла. Горе и тоска охватили царя. Не веселили его ни танцовщицы и певуньи, ни состязания борцов... Печаль и одиночество. Приближающаяся старость. Как с этим жить? Он взял кольцо: "Все проходит"? Тоска сдавила его сердце. Царь не хотел мириться с этими словами: с досады бросил кольцо, оно покатилось - и на внутренней поверхности что-то мелькнуло. Царь поднял кольцо, подержал в руках. Почему-то раньше он не видел такой надписи: "ПРОЙДЕТ И ЭТО". ... Прошло еще много лет. Соломон превратился в древнего старца. Царь понимал, что дни его сочтены и пока есть еще какие-то силы нужно отдать последние распоряжения, успеть со всеми попрощаться, благословить приемников и детей. "Все проходит", "Пройдет и это", - вспомнил он, усмехнулся: вот и все прошло. Теперь царь не расставался с кольцом. Оно уже истерлось, пропали прежние надписи. Слабеющими глазами он заметил: на ребре кольца что-то проступило. Что это, снова какие-то буквы? Царь подставил ребро кольца заходящим лучам солнца - блеснули буквы на грани: "НИЧТО НЕ ПРОХОДИТ" - прочел Соломон. Консультации онлайн +7980337127 Я в контакте https://vk.com/id767401258 Телеграмм канал https://t.me/thinkmeta

Все слышали такое слово МИР. Что же это такое, всё довольно просто МАТРИЧНО ИНФОРМАЦИОННОЕ РАЗВИТИЕ. Мир по своей сути отражает, то что у человека внутри, это проявление мыслей, состояния радости, переживаний и всего, что с человеком происходит внутри. Заглядывали ли вы, в свои мысли, что они несут? В свои чувства и, что стоит за ними? КОГДА ты погружаешься туда , за область чувств и ощущений? Обращали ли вы как реагируете на события, которые происходят каждый день с тобой ? Как реагируете на эти события и что стоит за ними? Коуч Консультации онлайн. +79803377127 https://vk.com/id767401258 t.me/...eta

Привет Я Андрей Есть люди отношения в паре у которых идут не совсем корректно и они хотят их наладит, но не знают как? Есть люди которые иногда выпивают и понимают, что с жизнью,что то не так, но хотят это изменить? Есть те кто прошёл реабилитацию в стационаре и не знает, что делать дальше? Те кто не представляет жизни без группы и психолога! Есть те ,кто ищет поддержку во внешней среде, но не находит в себе! Я занимаюсь тем, что помогаю найти опору внутри, а не снаружи. Помогаю сформировать навык опираться на себя, а не искать его во внешней среде! КОГДА ситуации казалось бы вышла из по контроля! КОГДА чувствуешь, что ты одинок и никому не нужен, находить лучь света, КОГДА темно ,страшно и чувствуешь тревогу, превращать в радость и ресурс, для себя. Помогаю со стороны, взглянуть на собственные мысли! И сформировать навык мыслить иначе, не линейно, а смотреть с разных сторон. ____________________________ Со своей стороны обещаю, вам найти свою отправную точку! Быть для Вас принимающим пространством!