Почему ты устал? Или почему отдых это тоже работа.
Вы замечали, что иногда чувствуете себя выжатым, даже если ничего особо не делали? Вроде и задачи не сложные, и день не такой уж напряжённый, но к вечеру сил уже нет. В чём же дело? Оказывается, усталость — это не всегда результат переработки. Часто её причина кроется в том, как мы подходим к делам и отдыху. Давайте разберёмся, почему мы устаём, даже когда бездельничаем, и как сделать так, чтобы отдых стал настоящим источником сил. Представьте: вы знаете, что нужно сделать важный звонок, написать отчёт или начать уборку...