Жизнь с соцсетями и без соцсетей.
Результаты удивили исследователей. Люди отказавшись от соцсетей, проводили больше времени в оффлайн-режиме с друзьями и семьёй, такой детокс привёл к значительным улучшениям в самочувствии, в частности в самооценке, удовлетворённости жизнью, депрессии и тревоге. Социальные сети предоставляют нам безграничные возможности для общения, самосовершенствования, развития бизнеса, но при этом могут наносить вред, как личности, так и обществу. Возникает зависимость, мозг сильно утомляется, ухудшается зрение, снижается концентрация внимания. Объем информации отрицательно влияет на нервную систему, появляется раздражительность и агрессивность...