Alesya Ivanova

Репост

Репост

Репост

Домашний уход- отличное дополнение к спорту и правильному питанию. 1. Сухой массаж щёткой- такой массаж улучшает ток лимфы, укрепляет сосуды , выводит лишнюю жидкость и шлаки из организма. Если интересно, то следующий пост посвящу технике такого массажа. 2. Скраб - отшелушивает кожу, удаляет ороговевшие клетки и загрязнения, выравнивает поверхность кожи. 3. Обёртывание (у меня сейчас холодное)- тонизирует кожу, подтягивает её, выводит лишнюю жидкость, делает её гладкой. 4. Сыворотка антицеллюлитная - завершающий этап после всех процедур. Подтягивает кожу, увлажняет её. Я пользуюсь принципом паррето 80/20%. Это когда всю неделю ведёшь ЗОЖ, а в выходной позволяю себе всё, что захочу 😄💃🍷🍟🍔и ничего не делать . А иначе можно чёкнуться от всего этого 😂